-
A Life-Changing Approach to Mindfulness—Learn More than Basic Relaxation Methods
-
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে আপনার স্বাস্থ্য, মানসিকতা ও জীবনকে বদলে ফেলুন।
-
ওয়েলবিং এআই চ্যাটবট
-
মনোযোগসহকারে, ঘুম এবং বিশ্রামের জন্য পরিচালিত ধ্যান অনুসরণ করা সহজ!
-
নিজের যত্ন
-
স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে ঘুমান, CBT-তে গভীর মনোযোগ দিন, শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজে নিযুক্ত হন, নির্দেশিত ধ্যান অন্বেষণ করুন
-
মানসিক স্বাস্থ্য কোর্স, অন্তর্দৃষ্টি, মেজাজ ট্র্যাকিং এবং আরও অনেক কিছু সহ দৈনন্দিন সুস্থতা
-
নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং চাপ কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে বিজ্ঞান-ভিত্তিক ক্রিয়াকলাপ এবং গেমস
-
একাগ্র ধ্যান: শিথিল, ভাল ঘুম, ফোকাস, শান্ত হতে হবে এবং সুখী বাস
-
স্ব-যত্ন, মানসিক স্বাস্থ্য, থেরাপি, এবং অভ্যাস গঠন সবই এক অ্যাপে অ্যাক্সেস করুন।
-
Calm Harm এমন কাজগুলি প্রদান করে যা আপনাকে স্ব-ক্ষতির অনুরোধগুলিকে ট্র্যাক করতে এবং প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে
-
কম চাপ, আরও ঘনত্ব এবং ভাল ঘুমের জন্য ছোট অডিও ইউনিট
-
বেটারহেল্প অনলাইন থেরাপি এখন বীমার সুবিধাও দিচ্ছে
-
যখন অন্য কিছু কাজ করে না
-
গভীর ঘুম, মনোযোগ ও প্রশান্তি লাভ করুন। বাইনরাল বিটস, ব্রাউন ও হোয়াইট নয়েজ, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম।
-
একটি বোতাম Push ঘুমাতে! ঘুমিয়ে ফাস্ট পতন, ঘুমিয়ে থাকার & রিফ্রেশ জেগে ওঠা
-
গাইডেড মেডিটেশনের জন্য শক্তিশালী অ্যাপ!
-
সাইকেডেলিক মেডিটেশন যা আপনাকে স্ট্রেস দূর করতে এবং ভালো ঘুমাতে সাহায্য করবে
-
3D ধ্যানের মাধ্যমে আপনার মনকে শান্ত করুন, শিথিল করুন, ভাল ঘুমান, মানসিক স্বচ্ছতা পরীক্ষা করুন।
-
মানসিক সুস্থতা ঘুম, ধ্যান এবং মননশীলতা এবং চাপ কমাতে সহায়তা করে
