-
تتبع الإنتاجية ووقت الدراسة ، حافظ على تركيزك مع الأصدقاء
-
حظر التطبيقات والمواقع | عرض استخدام هاتفك | تحسين صحتك الرقمية
-
أغلق الشاشة، عُد للحياة
-
استخدم "UBhind" للتحكم في استخدام هاتفك وإدارة وقتك بشكل أكثر فعالية.
-
منع الاستخدام الزائد
إجراءات ضد استخدام الهواتف الذكية
تطبيق سهل الاستخدام.
-
حظر التطبيقات والمواقع الإلكترونية: حافظ على تركيزك، وعزز إنتاجيتك، وتحكم في وقت استخدام الشاشة!
-
هاتف أقل ، تركيز أكبر.
-
Beat time blindness. An ADHD focus timer, to-do & app blocker to stay in flow.
-
متتبع الوقت للعمل والدراسة: يعزز إنتاجيتك وتحفيزك
-
اختر جدولا شاهد الإشعارات معًا في تلك الأوقات.
-
احظر التطبيقات، وحدد وقت الشاشة، وحافظ على تركيزك، وتوقف عن التمرير، وكن منتجًا
-
لا إعلانات ولا أخبار إلا إذا كنت بحاجة إلى استراحة محددة بوقت قبل انتهاء الوقت.
-
تقييد استخدام التطبيق، مؤقت التركيز
-
ابق على اتصال، وليس مشتتًا
-
التطبيق الذي يوفر استراتيجيات عملية لدعم الصحة العقلية في سن المراهقة.
-
تأمل موجه لتعميق اليقظة الذهنية والاسترخاء العميق
-
لا إعلانات، NewsFeed
-
Pomodoro Timer For Study, Work & Productivity. Beats ADHD.
-
حافظ على تركيزك وزد من إنتاجيتك أثناء الدراسة من خلال تقليل أحلام اليقظة
-
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صغير الحجم وتدريب الأداء التنفيذي الذي يناسب حياتك.
