Easy Kegel - Pelvic Floor

الطريقة الأسهل والأكثر فعالية لتقوية عضلات قاع حوضك !!

الطريقة الأسهل والأكثر فعالية لتقوية عضلات قاع الحوض !!

هل تجد صعوبة في ممارسة تمرين كيجل؟ هذا التطبيق يجعل الأمر سهلاً مع التذكيرات اليومية والفترات القابلة للتعديل لتناسبك!

التطبيق مناسب لكل من النساء والرجال الذين يعانون من مشاكل مرتبطة بالمثانة أو الأمعاء أو عضلات قاع الحوض حيث يمكن تخصيصه لبرنامج تمرين معين ويتم ضبطه لتذكيرك بموعد ممارسة التمرين.

## سمات

• سهولة متابعة الإشارات الصوتية والاختيارية أو الاهتزازات

• انظر التقدم المحرز الخاص بك في لمحة

• رسائل تذكير قابلة للتخصيص

• أطوال جلسات قابلة للتعديل

• واجهة بسيطة ونظيفة

## ميزات Pro (شراء داخل التطبيق)

• إشارات الخلفية ، سماع إشارات الصوت أو الاهتزاز حتى عندما يكون التطبيق في الخلفية.

• تذكيرات متعددة وجلسات تمارين مخصصة

• تغيير لون التطبيق

## تقدير

رمز واسم سريان حتى لا يتمكن أي شخص ينظر إلى هاتفك من معرفة الغرض من التطبيق

الوضع الصامت ، احتفظ بالهاتف في جيبك واحصل على الاهتزاز فقط حسب توجيهك

قم بالترقية لاستخدام التطبيق في الخلفية أثناء استخدام تطبيقات أخرى!

## ما هو تمرين كيجل؟

كيجل هو تمرين سهل يحسن الصحة الجنسية للمرأة والرجل ، عند القيام به بانتظام. يتكون التمرين نفسه من شد عضلات قاع الحوض وإطلاقها ، والتي تُعرف أيضًا باسم عضلة PC أو PF (التي تنقبض عليها عند حبس البول) ، لذا يمكنك القيام بذلك في أي وقت وفي أي مكان!

## فوائد تمارين كيجل

تمرين كيجل له فوائد عديدة لكل من النساء والرجال:

• يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة التناسلية ، وبالتالي تحسين الانتصاب للرجال.

• يساعد في علاج ضعف الانتصاب والـ PE.

• يساعد في علاج سلس البول أو "تسرب" البول.

• يزيد من شدة هزات الجماع.

• تسهل عملية الولادة وترميم منطقة المهبل بعد الولادة.

• يقوي ويقلل من آلام البروستاتا ويقلل من خطر الإصابة بالبواسير.

• يزيد من المتعة الكلية خلال الدورة التدريبية.

إنه مجاني للتنزيل ، لذا احصل عليه الآن!