Easy Kegel - Pelvic Floor

골반 근육을 강화시키는 가장 쉽고 효과적인 방법 !!

골반기저근을 강화하는 가장 쉽고 효과적인 방법!!

케겔 운동을 연습하는 것이 어렵다고 생각하십니까? 이 앱은 일일 알림과 조정 가능한 기간을 통해 쉽게 사용할 수 있습니다!

이 앱은 방광, 장 또는 골반저 근육과 관련된 문제가 있는 여성과 남성 모두에게 적합합니다. 특정 운동 프로그램에 맞게 조정하고 운동을 언제 해야 하는지 알려주도록 설정할 수 있기 때문입니다.

## 특징

• 따라가기 쉬운 시각 신호 및 선택적 오디오 또는 진동 신호

• 진행 상황을 한눈에 확인

• 맞춤형 알림 메시지

• 조정 가능한 세션 길이

• 간단하고 깔끔한 인터페이스

## 프로 기능(인앱 구매)

• 백그라운드 신호, 앱이 백그라운드에 있는 경우에도 오디오 또는 진동 신호를 듣습니다.

• 여러 알림 및 맞춤형 운동 세션

• 앱 색상 변경

## 재량

눈에 잘 띄지 않는 아이콘과 이름으로 휴대전화를 보는 사람은 앱의 용도를 알 수 없습니다.

무음 모드, 휴대전화는 주머니에 넣고 진동만 알려주세요.

다른 앱을 사용하는 동안 백그라운드에서 앱을 사용하려면 업그레이드하세요!

## 케겔운동이란?

케겔 운동은 정기적으로 하면 여성과 남성의 성 건강을 향상시키는 쉬운 운동입니다. 운동 자체는 PC 또는 PF 근육(소변을 참을 때 수축하는 근육)으로도 알려진 골반저근의 수축 및 이완으로 구성되어 있으므로 언제 어디서나 할 수 있습니다!

## 케겔운동의 장점

케겔 운동은 여성과 남성 모두에게 많은 이점이 있습니다.

• 생식기 부위로의 혈류를 증가시켜 남성의 발기력을 향상시킵니다.

• PE 및 발기 부전(ED) 치료에 도움이 됩니다.

• 요실금 또는 소변이 새는 것을 치료하는 데 도움이 됩니다.

• 오르가즘의 강도를 높입니다.

• 출산을 쉽게 하고 출산 후 질 부위를 회복시킵니다.

• 전립선의 통증을 강화 및 감소시키고 치질 위험을 낮춥니다.

• 성교 중 전반적인 즐거움이 증가합니다.

무료로 다운로드할 수 있으므로 지금 다운로드하세요!