e-ROW

e-ROW: أفضل التدريبات على آلة التجديف

دورات وبرامج التجديف لجميع المستويات.

خبرة الاتحاد الأولمبي.

برامج الصحة والرفاهية والأداء للنشاط.

تحفيز المدربين وجلسات متنوعة وبرامج شخصية

e-ROW هو التطبيق الأساسي للتدريب والبرمجة على آلة التجديف.

تم تصميمه بواسطة خبراء من الاتحاد الفرنسي للتجديف، وهو مناسب لجميع الجماهير وجميع الآلات وجميع بيئات التدريب.

بفضل محتوى الفيديو المعدل والمتنوع والمتجدد بانتظام، فإن e-ROW موجود لتحفيزك ومساعدتك على تحقيق أهدافك ومساعدتك على التقدم في ممارستك.

باختصار إذا أردت:

• التجديف بكفاءة وأمان

• الحصول على مشورة الخبراء

• أعط معنى لممارستك وتقدمك

• الحصول على محتوى متنوع، متجدد على مدار السنة

• تحدى نفسك

تم تصميم e-ROW من أجلك!

e-ROW من FFAviron هي خبرة في التجديف من أجل متعة ممارسة الرياضة على آلة التجديف

• نصائح للاستخدام

• تبادل الخبرات

• الدروس المدربة

• رصد التقدم مع سجل التدريب

• الدروس التقنية

• مقاطع فيديو للأجهزة والتطبيقات

• معلومات المجتمع العامة

• نصائح غذائية

•…

e-ROW في الوصول المتميز

- برمجة تدريب فردية بناءً على أهدافك ومدى توفرك

- الوصول إلى كبسولات e-ROW Lab المتميزة للتعرف على أحدث الابتكارات

- الوصول إلى جميع عوالم e-ROW في وصول متميز مع وصول حصري إلى 3 مواسم من 4 دورات جديدة كل عام.

- إمكانية الوصول الخاص للتسجيل في فعاليات FFAviron وe-ROW مسبقًا وبأسعار تفضيلية.

عوالم e-ROW

- حصة تدريبية عبر الإنترنت مدتها حوالي 20 دقيقة، في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك.

- النبض: أفضل دروس التجديف للقلب، وهو مثالي لقطع العدادات وحرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية.

- التمدد: تكتمل حركة التجديف بتمارين مستوحاة من البيلاتس واليوجا.

- النحت: التجديف مع تمارين التقوية مع أو بدون معدات إضافية.

- المسار: تدريب دائري سيشكل تحديًا لكما بكثافته وحركاته المحددة. 12 ورشة عمل على دائرتين. 24 دقيقة مكثفة.

تم ضبط جميع الفصول على موسيقى EPIDEMIC SOUNDS لمزيد من المتعة والتحفيز.

e-ROW هو التطبيق لجميع مدربي وأندية التجديف الداخلية

- الوصول المباشر إلى أحدث فصول AviFit وRoWning

- AviFit: دروس لياقة بدنية جماعية على آلة التجديف. 45 دقيقة من الإيقاع على المجدف وحوله.

- التجديف: التدريب الدائري المدرب. 12 ورشة عمل على 3 دوائر. 36 دقيقة بكثافة عالية.

- تسجيل العروض لمقارنة العروض الخاصة بك وإدخال الترتيب اليومي

- معلومات الأداء لتحديات رأس المال 7

الشروط العامة للاستخدام، احترام خصوصيتك، الاشتراك

تقدم e-ROW داخل التطبيق عرض اشتراك شهري (شهر واحد) بالإضافة إلى عرض سنوي.

يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا إذا لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الاشتراك الحالي. سيتم فرض رسوم على حسابك لفترة الاشتراك التالية حتى 24 ساعة قبل انتهاء صلاحية الاشتراك الحالي. يمكنك إدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي في أي وقت عن طريق تغيير إعدادات حساب Apple الخاص بك. من خلال الاشتراك، فإنك توافق على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية الخاصة بنا.

وحدة CGU: https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/termsofuse

سياسة الخصوصية: https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/privacy