BodyCal

BodyCal هو الجسم آلة حاسبة الكاملة التي سوف يساعدك في تحقيق أهداف الصحة!

BodyCal (السعرات الحرارية المقتفي، IIFYM، BMI، الدهون في الجسم حاسبة)

BodyCal هو آلة حاسبة الجسم النهائية التي يمكن أن تساعدك على تحديد وتحقيق الأهداف. تم تصميم BodyCal لمساعدتك عند بدء النظام الغذائي، سواء كان ذلك لانقاص أو زيادة الوزن. ليس هناك أفضل التطبيق - هذا هو الواقع.

لماذا نحن أفضل من تطبيقات أخرى

أكبر كمية من الآلات الحاسبة التي هي محددة لجسمك. بدءا من IIFYM، المغذيات الكبيرة آلة حاسبة، ومؤشر كتلة الجسم، العجاف كتلة الجسم، نسبة الدهون في الجسم، شريط قياس الدهون في الجسم، الفرجار الدهون في الجسم، BMR، TDEE، كمية المياه، الوزن المثالي، والهدف معدل ضربات القلب،-النائب واحدة كحد أقصى. جميع سهلة الاستخدام ودقة! العديد من الأدوات أيضا!

لدينا خطط الكلية وخطط النظام الغذائي بدءا من الكيتون (اتكينز)، باليو، منخفض كارب، قليل الدسم، منطقة حمية، كمال الأجسام وكتاب.

IIFYM:

IIFYM يعني ببساطة اتباع نظام غذائي يلبي احتياجات المغذيات الكبيرة الخاصة بك. فكرة IIFYM بسيط - أنت تأكل كل ما الأطعمة التي مثل ملء حصتك من البروتينات والكربوهيدرات والدهون. هذا يمكن أن يحدد الهدف الخاص بك الذي يمكن في وقت لاحق أن تضاف إلى myfitnesspal. وهذا يمكن أن تستخدم أيضا للتغذية آلة حاسبة الكلي مع خطط النظام الغذائي بما في ذلك: الكيتون، كمال الاجسام، باليو، منخفض كارب، منطقة حمية، قليل الدسم.

مؤشر كتلة الجسم:

BMI، أو مؤشر كتلة الجسم، وليس عملية حسابية بسيطة أن يستخدم عادة للإشارة إلى ما إذا كنت على وزن صحي لطولك. ويحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة الوزن بالكيلوغرام على طولك بالأمتار المربعة.

الدهون في الجسم (شريط والفرجار):

وتستند هذه الدهون في الجسم حاسبة على خوارزميات الدهون في الجسم وضعت من قبل البحرية الأمريكية، جيش الولايات المتحدة وجمعية الشبان المسيحية. هناك 4 القياسات لحساب الدهون في الجسم مع شريط قياس وأيضا الدهون في الجسم مع الفرجار

هيئة FAT الاختبار مع فرجار ثنية الجلد

في طبقات الجلد الفرجار هو الجهاز الذي يقيس سمك طية الجلد مع طبقة الكامنة من الدهون. من خلال ذلك في مواقع رئيسية يمكن أن يكون ممثل دقيقة جدا من المبلغ الإجمالي من الدهون التي هي على جسمك.

وتشمل العمليات الحسابية: جاكسون / بولاك، Parillo، Durnin وWomersley، سلون. ويمكن أيضا أن تستخدم مع أنواع مختلفة من الجسم من القوقاز إلى الأمريكيين من أصل أفريقي باستخدام صيغ مختلفة.

هيئة FAT الاختبار مع شريط إجراء

يستخدم هذا الاختبار شريط للقياس لتقدير الخاص بك الدهون في الجسم في المئة. وهي عادة ما تكون دقيقة تماما. وهذا يشمل قياسات من الامريكى البحرية، YMCA، السرية بيلي.

ONE-REP MAX:

بحاجة الى معرفة ما لديك، ممثل واحد كحد أقصى (1RM) هو برنامج تدريب جديد على أساس النسب المئوية؟ استخدام آلة حاسبة والصيغ لأنها من أصل الرقم. وبطبيعة الحال، وهذا هو مجرد تقدير. لا تأخذ هذا للحقيقة.

لأي استفسار أو لمزيد من الاقتراحات الرجاء لا تتردد في الكتابة admin@purewowstudio.com

شكرا جزيلا والتمتع به!