Gratsy

Gratsy: Nhật ký Lòng biết ơn & Theo dõi Tâm trạng - Người bạn đồng hành Chăm sóc Bản thân Hàng ngày

Xây dựng những thói quen chăm sóc sức khỏe bền vững với Gratsy — ứng dụng chăm sóc bản thân toàn diện để theo dõi tâm trạng, viết nhật ký lòng biết ơn, nhắc nhở uống nước và thực hành chánh niệm hàng ngày. Bắt đầu hành trình sức khỏe tinh thần của bạn ngay hôm nay!

TÍNH NĂNG:

THEO DÕI TÂM TRẠNG & SỨC KHỎE TINH THẦN

Ghi lại cảm xúc hàng ngày, nhận diện các kiểu tâm trạng và hiểu những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn với những hình ảnh trực quan và xu hướng.

NHẬT KÝ LÒNG BIẾT ƠN

Thực hành lòng biết ơn hàng ngày với các lời nhắc nhở có hướng dẫn. Tăng cường hạnh phúc, giảm lo lắng và nuôi dưỡng tư duy tích cực chỉ trong vài phút.

THEO DÕI LƯỢNG NƯỚC UỐNG & NHẮC NHỞ UỐNG NƯỚC

Lời nhắc nhở uống nước thông minh giúp bạn luôn đủ nước. Theo dõi lượng nước uống hàng ngày và đạt được mục tiêu uống nước của bạn một cách dễ dàng.

NHẬT KÝ & GHI CHÉP HÀNG NGÀY

Suy ngẫm, đặt mục tiêu và xử lý suy nghĩ trong nhật ký kỹ thuật số riêng tư của bạn. Hoàn hảo cho việc thực hành chánh niệm và giảm căng thẳng.

CÂU NÓI TRUYỀN CẢM HỨNG

Những câu nói truyền cảm hứng mỗi ngày để bắt đầu buổi sáng với sự tích cực và giữ cho bạn luôn tràn đầy cảm hứng suốt cả ngày.

DANH SÁCH VIỆC CẦN LÀM & THEO DÕI THÓI QUEN

Sắp xếp công việc, xây dựng thói quen lành mạnh và tăng năng suất với trình quản lý công việc đơn giản của chúng tôi.

TẠI SAO HÀNG NGÀN NGƯỜI CHỌN GRATSY:

Hoàn toàn có thể tùy chỉnh theo nhu cầu của bạn

Mục tiêu & lời nhắc nhở cá nhân hóa

Thiết kế đơn giản, đẹp mắt

Bộ công cụ chăm sóc sức khỏe toàn diện

Xây dựng thói quen tích cực hàng ngày

Riêng tư & bảo mật

Chăm sóc bản thân theo cách của bạn. Tải xuống Gratsy MIỄN PHÍ và tạo thói quen phù hợp với BẠN!

Điều khoản dịch vụ: https://gratsy-eb246.web.app/terms_of_service.html

Chính sách bảo mật: https://gratsy-eb246.web.app/privacy_policy.html