Gratsy

جراتسي: دفتر الامتنان ومتتبع الحالة المزاجية - رفيقك اليومي للعناية الذاتية

ابنِ عادات صحية مستدامة مع جراتسي - التطبيق الشامل للعناية الذاتية، والذي يتيح لك تتبع حالتك المزاجية، وكتابة يوميات الامتنان، والتذكير بشرب الماء، وممارسة اليقظة الذهنية اليومية. ابدأ رحلتك نحو صحة نفسية أفضل اليوم!

الميزات:

متتبع الحالة المزاجية والصحة النفسية

سجّل مشاعرك اليومية، وحدّد أنماط مزاجك، وافهم العوامل المؤثرة على صحتك النفسية من خلال الرسوم البيانية والاتجاهات.

دفتر الامتنان

مارس الامتنان يوميًا مع توجيهات إرشادية. عزّز سعادتك، وخفّف من قلقك، واكتسب عقلية إيجابية في دقائق.

متتبع شرب الماء والتذكير بشرب الماء

تساعدك التذكيرات الذكية بشرب الماء على الحفاظ على ترطيب جسمك. تتبّع كمية الماء التي تشربها يوميًا، وحقّق أهدافك في الترطيب بسهولة.

المذكرات اليومية

تأمّل، وحدّد نواياك، ونظّم أفكارك في مذكراتك الرقمية الخاصة. مثالية لليقظة الذهنية وتخفيف التوتر.

اقتباسات ملهمة

اقتباسات تحفيزية يومية لبداية صباحية إيجابية تُبقيك مُلهمًا طوال اليوم.

قائمة المهام ومتتبع العادات

نظّم مهامك، وابنِ عادات صحية، وعزّز إنتاجيتك مع مدير المهام البسيط لدينا.

لماذا يختار الآلاف تطبيق Gratsy؟

قابل للتخصيص بالكامل ليناسب احتياجاتك

أهداف وتذكيرات شخصية

تصميم بسيط وجميل

مجموعة أدوات شاملة للعافية

ابنِ عادات يومية إيجابية

خصوصية وأمان

العناية بنفسك، على طريقتك. حمّل Gratsy مجانًا وأنشئ روتينًا يناسبك!

شروط الخدمة: https://gratsy-eb246.web.app/terms_of_service.html

سياسة الخصوصية: https://gratsy-eb246.web.app/privacy_policy.html