Fit Home

Ứng dụng thể dục theo dõi calo để giảm cân lành mạnh

PHÙ HỢP VỚI TRANG CHỦ: GIẢM CÂN, THỂ DỤC & SỨC KHỎE DỄ DÀNG!

💪 Phương pháp Tiếp cận Dựa trên Mục tiêu - Giảm cân hay tăng cơ? Khai thác tối đa ứng dụng của chúng tôi bằng cách thiết lập mục tiêu của bạn

🥗 Theo dõi bữa ăn - Theo dõi bữa ăn, lượng calo và macro để giúp bạn luôn theo dõi các mục tiêu về sức khỏe, thể chất và giảm cân

🎯 Điểm kiểm tra hàng ngày - Thử thách bản thân bằng cách hoàn thành 3 điểm kiểm tra hàng ngày để giúp bạn đạt được kết quả

🍽️ Cảm hứng ăn uống - Công thức nấu ăn cân bằng hàng ngày phù hợp với chế độ ăn kiêng, sức khỏe hoặc yêu cầu Keto của bạn

🎯 CÁCH TIẾP CẬN DỰA TRÊN MỤC TIÊU

Chúng tôi muốn giúp bạn thành công. Để cung cấp các điểm kiểm tra và ý tưởng bữa ăn hiệu quả và hiệu quả nhất để bạn đạt được mục tiêu giảm cân hoặc tăng cơ của mình, chúng tôi cần phải nhìn nhận bạn là một con người toàn diện. Bắt đầu bằng cách xây dựng hồ sơ thể dục của bạn khi bạn tải xuống ứng dụng thể dục của chúng tôi. Hồ sơ bao gồm các câu hỏi như: Hiện tại bạn phù hợp với ino ở mức độ nào? Bạn đang muốn giảm cân, tăng cơ hoặc cả hai? Bạn thích loại chuyển động nào? Số liệu thống kê cơ bản về cơ thể của bạn là gì? Làm thế nào chúng tôi có thể giúp bạn tốt nhất trong hành trình tập thể dục của bạn?

🥗 THEO DÕI BỮA ĂN

Tìm cách theo dõi chế độ ăn uống của bạn? Cho dù bạn đang muốn đếm calo, macro, carbs hay chỉ đơn giản là muốn quan tâm đến sức khỏe của mình hơn, công cụ theo dõi bữa ăn của chúng tôi sẽ giúp bạn luôn đi đúng hướng! Với hàng ngàn bữa ăn được điền sẵn, tất cả những gì bạn phải làm là tìm kiếm bữa ăn của mình và ngay lập tức bạn sẽ biết nó chứa bao nhiêu calo, macro, carbs, v.v.! Ngoài ra, ứng dụng của chúng tôi tính toán lượng calo bạn có thể ăn mỗi ngày để đạt được mục tiêu giảm cân hoặc thể dục của bạn. Khi theo dõi các bữa ăn trong ngày, bạn sẽ thấy mình còn lại bao nhiêu calo!

🎯 KIỂM TRA HÀNG NGÀY

Nhận kết quả bằng cách hoàn thành 3 điểm kiểm tra hàng ngày của bạn. Các điểm kiểm tra giúp bạn đi đúng hướng, bằng cách thúc đẩy bạn đưa ra những lựa chọn tốt hơn - bài tập hàng ngày, bữa ăn, thói quen và hơn thế nữa. Các điểm kiểm tra hàng ngày được tùy chỉnh theo mục tiêu giảm cân và thể chất của bạn, đồng thời được thiết kế để mang tính thử thách nhưng vẫn có thể đạt được. Mỗi ngày bạn hoàn thành cả 3 điểm kiểm tra của mình, bạn sẽ nhận được một điểm! Bạn càng tích lũy được nhiều điểm, bạn càng có nhiều khả năng giành được các công thức nấu ăn miễn phí, kế hoạch tập luyện và hơn thế nữa!

🍽️ KIỂM TRA BỮA ĂN

Cùng với công cụ theo dõi bữa ăn của chúng tôi, Fit Home cũng cung cấp cho bạn quyền truy cập vào hàng nghìn ý tưởng bữa ăn được thiết kế để giúp bạn đạt được bất kỳ mục tiêu nào của mình, có thể là giảm cân, tăng cơ hoặc bất cứ điều gì ở giữa. Thư viện bữa ăn toàn diện của chúng tôi điều chỉnh các ý tưởng bữa ăn hàng ngày cho phù hợp với hồ sơ và mục tiêu của bạn. Nguồn cảm hứng cho bữa ăn sáng, trưa và tối hàng ngày bao gồm các loại bữa ăn sau:

• Khỏe mạnh

• Cân bằng

• Bữa ăn keto

• Ít calo

• Ít carb

• Protein cao

Fit Home là một ứng dụng sức khỏe, thể dục, tập luyện và giảm cân dành cho phụ nữ và nam giới. Nó cũng là một trình khởi chạy màn hình chính cho phép bạn truy cập vào nhiều tính năng tuyệt vời khác để tối ưu hóa điện thoại và giữ bảng điều khiển thể dục của bạn chỉ bằng một lần vuốt để dễ dàng theo dõi mục tiêu và bữa ăn.

Ngoài trang tổng quan theo dõi màn hình chính, hãy xem màn hình tìm kiếm / tin tức kéo xuống mới và menu cài đặt cập nhật của chúng tôi, cho phép bạn dễ dàng tìm kiếm trên web chỉ bằng một thao tác vuốt đơn giản trên màn hình chính. Mặc dù chúng tôi được quảng cáo hỗ trợ để giữ cho ứng dụng này miễn phí, nhưng chúng tôi cố gắng giữ chúng ở mức tối thiểu.