Học các kỹ năng để kiểm soát sự chú ý, khả năng phục hồi tinh thần và hiệu suất cao nhất với Equa - một huấn luyện viên chánh niệm trong túi của bạn.
Một lý do chính khiến nhiều người mới tập thiền sa ngã là vì họ không nhận được phản hồi trong quá trình học tập hoặc hướng dẫn về những gì đang làm việc cho họ và tại sao. Điều này có thể dẫn đến sự nhầm lẫn, kích động và thường là họ sẽ nghỉ tập.
Trải nghiệm tương tác của Equa cung cấp phản hồi bạn cần để làm cho trải nghiệm đào tạo của bạn phù hợp và có tác động. Bởi vì thiền không có nghĩa là được thực hành một mình.
Vui lòng gửi email tới info@equahealth.io để tham gia hàng đợi thử nghiệm của chúng tôi hoặc để tìm hiểu về cách nhóm của bạn có thể học chánh niệm với Equa Health.
Phiên bản mới nhất
3.0.31Được tải lên bởi
Hein Min
Yêu cầu Android
Android 7.0+
Xếp hạng nội dung
Everyone
Báo cáo bảo mật
Kiểm tra ngay
Báo cáo
Gắn cờ là không phù hợpLast updated on Jul 4, 2026
Lengthen your spine, loosen your mind, and relax as we bring inner peace to your Equa app!
This App update includes:
* Bug fixes
Fact:
Equa is always working to help you free your best. Ready to take it for a spin?