EarSteady

EarSteady biến điện thoại của bạn thành hướng dẫn thời gian thực cho bài tập Epley — bài tập vận động đầu tại nhà được sử dụng rộng rãi cho chứng chóng mặt do BPPV. Thay vì đoán mò theo video, EarSteady đọc các cảm biến chuyển động của điện thoại và hướng dẫn từng vị trí trực tiếp: màu xanh lá cây khi đầu bạn thẳng hàng, màu đỏ khi bạn cần điều chỉnh và bộ đếm thời gian cho mỗi lần giữ.

TẠI SAO EARSTEADY KHÁC BIỆT

Hầu hết các ứng dụng trị chóng mặt chỉ phát video và để bạn tự làm theo. EarSteady theo dõi vị trí đầu của bạn bằng các cảm biến của điện thoại và hướng dẫn bạn từng bước — phản hồi định vị có hướng dẫn, ngay trong túi bạn.

• Hướng dẫn tư thế đầu theo thời gian thực — xanh lá cây = giữ nguyên, đỏ = điều chỉnh

• Một bài tập ngắn giúp xác định tai nào cần tập trung

• Hướng dẫn bằng giọng nói rảnh tay cho từng bước

• Thời gian giữ tư thế được tính toán để bạn không bao giờ bỏ dở giữa chừng

• Theo dõi các buổi tập và số ngày tập luyện đều đặn

DÀNH CHO AI

Những người đã quen thuộc với BPPV — chứng chóng mặt tư thế có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt khi nằm xuống, lăn người trên giường hoặc ngửa đầu ra sau — muốn thực hành động tác Epley đúng cách tại nhà. Đây là loại hướng dẫn từng bước chi tiết mà nhiều người tìm kiếm trên Reddit, Facebook và YouTube.

CÓ GÌ BÊN TRONG

• Hướng dẫn động tác Epley với phản hồi cảm biến trực tiếp

• "Tai nào?" • Thu thập thông tin để cá nhân hóa trình tự bài tập

• Hướng dẫn bằng giọng nói và bộ đếm thời gian từng bước

• Giáo dục bằng ngôn ngữ dễ hiểu về BPPV và "tinh thể tai" (tái định vị sỏi ống bán khuyên)

• Kiểm tra an toàn tích hợp với các câu hỏi cảnh báo và hướng dẫn rõ ràng "gặp bác sĩ"

• Chạy trên thiết bị — không cần đăng nhập để bắt đầu một buổi tập

LƯU Ý VỀ AN TOÀN

EarSteady là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe giáo dục hướng dẫn các bài tập tiền đình tại nhà. Ứng dụng này không chẩn đoán, điều trị hoặc chữa khỏi bất kỳ tình trạng bệnh nào và không phải là thiết bị y tế. Những bài tập này không phù hợp với tất cả mọi người — nếu bạn có vấn đề về cổ hoặc lưng, hoặc các triệu chứng như đau đầu dữ dội, nhìn đôi, tê bì, yếu cơ, ngất xỉu hoặc khó nói, hãy dừng lại và gặp bác sĩ chuyên khoa. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia về các triệu chứng của bạn; EarSteady không thể thay thế cho việc chăm sóc chuyên nghiệp.