ایک وقت کے ساتھ اپنے ٹائم مینجمنٹ کی مہارت کو بہتر بنانا شروع کریں۔
پیداواری نقطہ نظر سے وژوئل ٹائمر کا استعمال بہت فائدہ مند ہے۔ آپ کے وقت کا انتظام کرنا مشکل ہے جب آپ کوئی حقیقی حدود طے نہیں کرتے ہیں اور ایک اچھا پرانا ٹائمر صرف اتنا کرنے کے قابل ہوتا ہے۔ صرف اس صورت میں جب آپ کے پاس اپنے وقت کی حد ہو تو آپ اس کام پر قائم رہ سکتے ہیں جس پر آپ کام کرنا چاہئے۔
جب ٹائمر کی بات آتی ہے تو آپ کو آسان لوگوں کی تلاش کرنی چاہئے۔ آپ کو واقعی کسی بھی اضافی خصوصیات کی ضرورت نہیں ہے - جو کچھ کرنے کے قابل ہونا ہے اسے گننا ہے۔ وقت ختم ہونے پر آپ کو صرف آگاہ کرنا ہے۔
ٹائمر آپ کو کام نہ کرنے کی یاد دلانے میں بھی بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ سارا دن آپ کی کمپیوٹر اسکرین کے سامنے بیٹھنے کے بجائے بہتر ہے کہ آپ کچھ مختصر وقفہ کریں اور کچھ حرکت کریں۔ ایک حد کھڑے ہو جاؤ اور اس کے بعد آپ بہت زیادہ نتیجہ خیز ہوجائیں گے۔ دن میں کئی بار ان وقفوں کے بارے میں آپ کو یاد دلانے کیلئے وژوئل ٹائمر استعمال کریں۔
آسان حل ہمیشہ بہترین ہوتے ہیں۔ اسی لئے آپ کو اپنی پیداواری صلاحیت بڑھانے کے ل count ایک آسان گنتی ٹائمر کا انتخاب کرنا چاہئے۔
خصوصیات:
+ کیا آپ ہر دن 30 منٹ تک ورزش کرنے کا ایک دستہ برقرار رکھنے کی کوشش کر رہے ہیں؟ اس کے بارے میں ایماندار ہو اور اس وقت کے لئے ٹائمر طے کریں۔ اس سے آپ کو اپنی ورزش کے مختلف حصوں کو پھیلانے میں بھی مدد ملے گی جس طرح آپ چاہتے ہیں کہ جتنا وقت آپ کو کھینچنے اور گرمانے کی ضرورت ہے۔ آخر میں ، آپ کو معلوم ہوگا کہ کتنا وقت باقی ہے اور وہ عام طور پر آپ کو اس 5 منٹ باقی رہ جانے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا رہے گا۔
+ مرکوز رہنا ہم سب جانتے ہیں کہ خلفشار سے بچنا ان دنوں کتنا مشکل ہے۔ فیس بک اور ٹویٹر بہت پرکشش ہیں۔ بدقسمتی سے ، اگر آپ ایک منٹ کے لئے بھی کام بند کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو پٹری پر واپس آنا اتنا آسان نہیں ہوگا۔ آپ ٹائمر طے کرکے اور اس وقت کے دوران صرف اس چیز کو اہم کام کرنے کی وابستگی کرکے اس سے بچ سکتے ہیں۔ مخالف صورتحال بھی ممکن ہے۔ آپ شاید اتنی محنت کر رہے ہو کہ آپ کچھ وقفہ کرنا بھول گئے ہو۔ اس معاملے میں گونگ آپ کو کچھ وقت گزارنے کے بارے میں یاد دلائے گا۔
+ فوری پاور نیپ لینا اچھ ideaا خیال ہوسکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ نیپنگ آپ کی کارکردگی کو بڑھا سکتی ہے۔ خیال یہ ہے کہ صرف 15 یا 20 منٹ سونے کے ل. ویژول ٹائمر کے استعمال کا مشورہ دیا جائے۔ الارم ختم ہوتے ہی آپ کو اٹھنا ہوگا۔ 20 منٹ سے زیادہ لمبا نیند منسلک ہوگی اور جھپکی پر سمجھوتہ کرے گی۔ اس سے بھی زیادہ دیر تک سونے سے نیند کا جڑنا شروع ہوسکتا ہے ، جس سے آپ وقفے سے پہلے کی نسبت زیادہ تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں۔ اس سے بصری ٹائمر کو اور بھی ضرورت پڑ جاتی ہے۔
یہ بصری ٹائمر کے ممکنہ استعمال کی کچھ بہت ہی بنیادی مثالیں ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ آپ اور بھی بہت کچھ سوچ سکتے ہیں۔ امکانات حقیقت میں نہ ختم ہونے والے ہیں۔
بصری ٹائمر چیزوں کو اور بھی آسان بنا دیتا ہے۔ ری سیٹ اور اسٹارٹ بٹنوں کی مدد سے آپ کو ٹائمر پر زیادہ قابو ہوتا ہے۔ آپ کسی بھی وقت ٹائمر ترتیب دے سکتے ہیں اور آرام سے لانچ کی تیاری کر سکتے ہیں۔ الٹی گنتی اسی وقت شروع ہوگی جب آپ اسٹارٹ بٹن دبانے کے لئے تیار ہوں۔ آپ کسی بھی وقت الٹی گنتی کو دوبارہ ترتیب دے سکتے ہیں جو فزیکل ٹائمر کی صورت میں ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا ہے۔