Tabata Timer & Interval Timer

Tabata، HIIT، باکسنگ اور کسٹم ورزش کے لیے آپ کا سمارٹ ورزش وقفہ ٹائمر! 🏋️‍♀️

WOD ٹائمر کے ساتھ آپ کے فٹنس اہداف سے ملنے والی ورزشیں بنائیں — چاہے آپ گھر پر، جم میں، یا باہر تربیت کریں۔

⏱️ یہ ورزش ٹائمر کیوں منتخب کریں؟

ایڈجسٹ کام، آرام، اور تیاری کے اوقات کے ساتھ Tabata ٹائمر

AI سے تیار کردہ وقفہ ورزش بنائیں

اپنی مرضی کے وقفوں کے ساتھ TRX اور Crossfit سپورٹ

چربی جلانے اور کارڈیو کے لیے HIIT ٹائمر

باکسنگ، دوڑ، سرکٹ ٹریننگ، اور بہت کچھ

صوتی اشارے، ساؤنڈ سگنلز، اور وائبریشن الرٹس

پس منظر میں اور اسکرین آف کے ساتھ کام کرتا ہے۔

اپنی مرضی کے ورزش ٹیمپلیٹس کو محفوظ کریں اور دوبارہ استعمال کریں۔

✨ AI ورزش جنریٹر

صرف چند ٹیپس میں ذاتی نوعیت کی AI سے چلنے والی ورزشیں بنائیں۔ اپنے سرکٹ ٹریننگ اسٹائل کا انتخاب کریں، مخصوص پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بنائیں یا پورے جسم کے دھماکے، اور اپنی مشکل کی سطح کو سیٹ کریں- پھر ایپ کو آپ کے اہداف کے مطابق ایک متوازن وقفہ ورزش پیدا کرنے دیں۔

چاہے آپ اعلی شدت والے Tabata سیشنز، برداشت پر مرکوز وقفہ کی تربیت، یا ایک ابتدائی دوستانہ روٹین کو ترجیح دیں، AI خود بخود آپ کے انتخاب کی بنیاد پر ورزش کے ڈھانچے، وقت اور شدت کو اپناتا ہے۔ اس سے دستی سیٹ اپ یا اندازے کے بغیر موثر ورزشیں بنانا آسان ہوجاتا ہے۔

AI سے تیار کردہ ورزشیں گھریلو تربیت، جم سیشنز، یا چلتے پھرتے فوری ورزش کے لیے مثالی ہیں۔ بس اپنی ترجیحات کا انتخاب کریں، ٹائمر شروع کریں، اور اپنی تربیت پر توجہ مرکوز کریں جب کہ ایپ وقفوں کو سنبھالتی ہے۔

حسب ضرورت ترتیبات اور بدیہی کنٹرولز کے ساتھ، ہماری ایپ کھیلوں کی مشقوں کے درمیان ہموار منتقلی کو یقینی بناتی ہے، جس سے آپ اپنی ورزش کے دوران زیادہ سے زیادہ شدت اور کارکردگی کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔ یہ ورزش کا وقفہ ٹائمر آپ کو مکمل کنٹرول فراہم کرتا ہے۔ اپنے اپنے دورانیے، راؤنڈز کی تعداد، آرام کے اوقات اور بہت کچھ سیٹ کریں۔ چاہے آپ کو TRX، Tabata Timer، HIIT ٹائمر، باکسنگ ٹائمر، یا کسٹم ورزش ٹائمر کی ضرورت ہو — آپ کو ایپ کو آزمانا چاہیے۔

🧘 کم شدت والے ورزش کو بھی سپورٹ کرتا ہے!

اسے یوگا، اسٹریچنگ، پیلیٹس، یا سست ورزش کے لیے استعمال کریں۔ بحالی اور نقل و حرکت کی تربیت کے لئے بہت اچھا ہے۔

🎧 تربیت کے دوران اپنے پسندیدہ ٹریکس سے لطف اندوز ہوں — آواز کے اشارے اور وائبریشن الرٹس آپ کو ٹریک پر رکھتے ہیں۔

🏃 دوڑ اور کارڈیو سیشن کے لیے

آپ کے جاگنگ یا سپرنٹنگ کو مزید منظم اور موثر بنانے کے لیے کوشش اور بحالی کے متبادل پھٹ۔ ٹریڈمل سیشنز یا آؤٹ ڈور رنز کے لیے بہترین، خاص طور پر جب اسٹیمینا بنانا یا مستقل مزاجی کو بہتر بنانا۔

جب سب کچھ ہموار اور حوصلہ افزا محسوس ہوتا ہے تو اپنے فٹنس روٹین کے مطابق رہنا آسان ہوتا ہے۔ ہماری ایپ کو آپ کے یومیہ سیشنز میں آپ کو مرکوز اور متحرک رکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے — کوئی خلفشار نہیں، بس ترقی ہے۔ چاہے آپ صبح کام سے پہلے تربیت کر رہے ہوں یا شام کے معمول کے ساتھ دن کو ختم کر رہے ہوں، ہر خصوصیت آپ کی تال کو سہارا دینے کے لیے بنائی گئی ہے۔ آپ ایک سادہ انٹرفیس، قابل بھروسہ کارکردگی اور لچکدار ترتیبات سے لطف اندوز ہوں گے — تاکہ آپ اس طریقے سے آگے بڑھ سکیں جو آپ کے لیے صحیح محسوس ہو۔

بہت سے صارفین یہ پسند کرتے ہیں کہ وقفہ ایپ ان کی ذاتی ضروریات کے مطابق کتنی آسانی سے ڈھل جاتی ہے۔ آپ کو دو بار سوچنے کی ضرورت نہیں ہے — بس اسے کھولیں، اپنے سیشن کو ٹھیک بنائیں یا ایک ریڈی میڈ کا انتخاب کریں، اور شروع کریں۔ ہر چیز کو لچکدار اور بدیہی بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، لہذا آپ ایسے معمولات بنا سکتے ہیں جو واقعی آپ کے مقاصد سے مماثل ہوں۔ آپ کی ترتیبات، آپ کا بہاؤ — راستے کے ہر قدم پر مکمل کنٹرول کے ساتھ۔

📲 زیادہ ہوشیار ٹرین۔ ٹریک پر رکھیں۔ مسلسل رہیں۔

ڈاؤن لوڈ کریں اور Tabata ٹائمر، HIIT ٹائمر، TRX WOD ٹائمر کے ساتھ آزمائیں۔