-
فٹونومی کوچ! 28 دن کا چیلنج، سبق اور تفصیلی رہنمائی کے ساتھ منصوبے۔
-
سائیکل چلانے، دوڑنے اور قطار چلانے کے لیے عمیق اور انٹرایکٹو انڈور ٹریننگ
-
ہر سطح کے لیے گھریلو ورزش۔ کسی جم یا سامان کی ضرورت نہیں ہے۔
-
آسنہ باغی سیکسی اور صحت مند محسوس کرنے والی واحد یوگا انسپائرڈ فٹنس ایپ ہے۔
-
30 دن کی Abs ورزش مختلف سطحوں میں - گھر میں کوئی سامان نہیں ہے۔
-
اپنے جم یا گھر میں تربیت اور تندرستی کا کوچ: اپنی سرگرمیوں اور مشقوں کو ٹریک کریں۔
-
طاقت کی تربیت، باڈی بلڈنگ اور ویٹ لفٹنگ کے لیے جم لاگ اور ورزش ٹریکر
-
آپ کو پسینہ دلانے کے ل training ذاتی تربیت ، پورے جسمانی گھر اور جم ورزش کے معمولات۔
-
خاص طور پر کیٹو ڈائیٹ کے لیے بنایا گیا ہے۔ اپنے خالص کاربوہائیڈریٹ کو شمار کریں۔ کم کارب طرز زندگی شروع کریں!
-
روزانہ اسٹریچ، یوگا اور نقل و حرکت کے معمولات۔ آج 15 ملین سے زیادہ لوگوں میں شامل ہوں۔
-
ابتدائیوں کے لیے لچک کی تربیت۔ تمام پٹھوں کے گروپوں کے لیے کھینچنے کی مشقیں۔
-
صحت ، فلاح و بہبود ، اور معرفت کے ل Heart درست دل کی شرح کی تغیر (HRV)
-
پروز گو کے ذریعہ اپنی فٹنس کارکردگی کا سراغ لگائیں
-
مؤثر وزن میں کمی کے لیے ذاتی نوعیت کا روزہ، غذائیت اور میکرو ٹریکر۔
-
وزن میں کمی، کیلوری کی گنتی اور کیٹو کی ترکیبیں کے لیے کیٹو کارب کاؤنٹر ڈائیٹ مینیجر
-
مزاحمت بینڈ (ایکسپینڈر) کی مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے ورزش کس طرح کی جائے اس کی تربیت کے لئے کوچ
-
یادداشتوں کا استعمال کرتے ہوئے نرسنگ اسکول اسٹڈی گائیڈز برقرار رکھنے اور ٹیسٹ کے اسکور کو بہتر بناتے ہیں۔
-
اپنی ٹیم کو موثر ، منظم ، اور خوش رہنے کا اہل بنائیں۔
-
1000+ فٹنس کلاسز اور عالمی معیار کے ٹرینرز کے ساتھ جم کو گھر لے آئیں
-
درد سے نجات اور ایتھلیٹک بحالی کے لیے روزانہ کھینچنا، یوگا اور لچک
