-
5 منٹ میں بہتر محسوس کریں
-
تناؤ کو کم کریں، اضطراب کو کم کریں اور بہتر نیند لیں۔ 3M+ صارفین کے ذریعے قابل اعتماد۔
-
پہلے دس فیصد خوش - پرسکون ہونے کے لیے ماہانہ مراقبہ کا ذاتی منصوبہ
-
نیند ، آرام ، سانس اور مراقبہ ، کہانیاں ، میوزک اور آواز کے ساتھ غور کریں
-
کھیل کے ساتھ زندگی گزارنے کی طاقت
-
روزانہ ہدایت یافتہ مراقبہ اور ذہن سازی کا کوچ - نیند کی موسیقی، پرسکون تناؤ اور اضطراب
-
زیادہ فلاح و بہبود اور کم تناؤ پیدا کرنے میں آپ کی مدد کے لئے مراقبہ اور اسباق کی رہنمائی کریں
-
Guided hypnosis to sleep better, relieve anxiety & reprogram your mind.
-
اضطراب، پرسکون، توجہ، توانائی اور نیند کے لیے گائیڈڈ سانس لینے کی مشقیں۔
-
صبح کا حتمی معمول (عالمی سطح پر 3+ ملین لوگوں کے ذریعہ مشق کیا گیا)
-
ذہنی پریشانی سے نجات حاصل کریں۔
-
بانیوں سے 10 منٹ کے اسباق
-
اور روزانہ کی تربیت کے اوزار
-
ڈیلی سٹوک کوٹس، دماغی صحت، حوصلہ افزائی، موت کی گھڑی، ہیبٹ ٹریکر، کتابیں
-
آپ کا روزانہ ہیلتھ پارٹنر
-
آپ کا مراقبہ ماسٹرکلاس
-
Kōkua کا تجربہ کریں، آپ کی AI سے چلنے والی سیلف کیئر گائیڈ
-
AI کی تشریح، معنی اور علامات، آپ کے خوابوں کو کنٹرول کرنے کی تکنیک
-
30 منٹ میں بہتر ذہنی صحت
-
گائیڈڈ مراقبہ اور سموہن ایپ: بہتر نیند، ذہنیت کی ترغیب، اثبات
