-
پومودورو ٹائمر اور ٹاسک آرگنائزر اور ٹائم ٹریکر اور شیڈول پلانر اور یاد دہانی
-
انتہائی ذاتی ذہانت اپلی کیشن کے ساتھ دھیان دیں ، نیندیں ، سانس لیں اور آرام کریں
-
انتہائی درست نیوٹریشن ٹریکر اور کھانے کے منصوبہ ساز کے ساتھ تیزی سے وزن کم کریں۔
-
پسینہ آنا اور HIIT ، بیرے ، کارڈیو ، یوگا اور بہت کچھ کے ساتھ فٹ ہونا۔
-
تائی چی اور سست یوگا اور چیئر یوگا، اور یوگا کے مشہور 10 انداز—سب ایک میں۔
-
آپ کے اہداف کے مطابق گائیڈڈ calisthenics ٹریننگ: طاقت اور پٹھوں کی تعمیر
-
صحت اور تغذیہ کو آسان بنا دیا گیا
-
اپنی روزمرہ کی زندگی کے لیے مراقبہ: اپنے دماغ کو پرسکون کریں - بہتر سوئیں - خوش رہیں
-
نیند، تناؤ سے نجات اور آرام کے لیے گائیڈڈ مائنڈفلنس مراقبہ
-
ڈیلی ہیبٹ ٹریکر اور سٹرکچرڈ روٹین پلانر - ADHD یاد دہانی اور کرنے کی فہرست
-
ابتدائی یوگا ایپ: پیلیٹس، وزن میں کمی، لچکدار اور آسان روزانہ گھریلو ورزش۔
-
ذہنی پن کو بڑھاؤ ، صحت کو بہتر بنائیں ، سانس لینے اور مراقبہ کے ساتھ تناؤ کا مقابلہ کریں
-
شکل میں آنے کے لئے ہوم سپارٹن ورزش سب سے موثر ٹریننگ ایپ ہے!
-
بہتر سوئیں، اضطراب کو کم کریں اور ہدایت یافتہ مراقبہ اور ذہن سازی کے ساتھ پرسکون رہیں
-
رقص کو سب کے لیے موزوں بنائیں۔ 4 ہفتوں میں اپنی تبدیلی دیکھیں!
-
اپنی خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دیں۔
-
ٹائمر پلس کے ساتھ ورزش
-
وقفہ تربیت ، تباتا ، HIIT ٹریننگ اورامریپ الٹی گنتی کے لئے ورزش ٹائمر۔
-
نیند اور تناؤ سے نجات کے ل Cal پرسکون اور آرام دہ آوازیں۔ سارا دن مرکوز رہیں!
-
مبتدیوں کے لیے ہدایت یافتہ ذہن سازی کا مراقبہ۔ ذہن نشین منٹوں میں سکون تلاش کریں۔
