-
گھر پر کھیل اور ورزشیں: باڈی بلڈنگ، فٹنس، فٹنس پروگرام
-
آپ کے اہداف کے مطابق گائیڈڈ calisthenics ٹریننگ: طاقت اور پٹھوں کی تعمیر
-
شکل میں آنے کے لئے ہوم سپارٹن ورزش سب سے موثر ٹریننگ ایپ ہے!
-
وقفہ تربیت ، تباتا ، HIIT ٹریننگ اورامریپ الٹی گنتی کے لئے ورزش ٹائمر۔
-
اپنے حقیقی اسپارٹن واریر باڈی کو ظاہر کرنے کے لئے 30 دن کے باکسنگ چیلنج کا استعمال کریں
-
باکسنگ کی تربیت اور HIIT ورزش۔ ہمارے کوچز کے ساتھ باکسنگ اور شیڈو باکسنگ سیکھیں۔
-
30 دنوں میں آپ کے کور کو گھر سے مضبوط کرنے کے لیے Pilates چیلنج۔
-
باکسنگ سیکھیں اور Muay Thai کو تربیت دیں - مارشل آرٹس کے لیے لڑائی کی تربیت
-
یہ ایپ کنگ فو سبق حاصل کرنے کے لئے VR فنکشن کا استعمال کرتی ہے
-
برداشت اور دل کی صحت کے لئے گھر میں ایروبکس ورزش اور کارڈیو ورزش
-
خواتین کے لئے گھر میں مفت بازو چربی جلانے کی مشقیں ، بائسپس اور ٹرائیسپس ورزش
-
TCM، Acupuncture، Shiatsu، Tuina، Kinesiology،... کے لیے میریڈیئنز ایپ
-
یہ ایپلی کیشن آپ کو اپنے دباؤ کو کنٹرول کرنے اور پوری آگہی حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے
-
اس تائکون ڈو ایپ میں اس مارشل آرٹس کے نظریہ کے منتخب ابواب شامل ہیں۔
-
ایک تائیکوانڈو ایپ میں کیوروگی ، روایتی پومسی اور فری اسٹائل پوومسی اسکور کریں!
-
تمام سطحوں کے لیے +350 کلاسز
-
اپنی طاقت ، لچک اور چستی کو تیزی سے تعمیر کرنے کے لئے کنگ فو تکنیک
-
تائیکوان ڈو آئی ٹی ایف کے نمونے W / Jaroslaw Suska ، ایک سے زیادہ ورلڈ اور یوروپیئن چیمپیئن۔
-
اونچائی میں اضافہ کریں اور ورزشوں اور ورزشوں کے ساتھ لمبا ہوجائیں جو کرنسی کو بہتر بناتے ہیں۔
-
پٹھوں کی تعمیر اور چربی کھونے کے لئے گھر پر 30 دن ڈمبل ورزش چیلنج کریں۔
