صحت مند گھریلو سلاد کی ترکیبیں جیسے سبز، پاستا، چکن سلاد وزن میں کمی کے لیے
سلاد مائیکرو نیوٹرینٹس اور فائبر سے بھرپور ہوتے ہیں۔ تازہ پھلوں اور سبزیوں کے قدرتی فوائد بے شمار ہیں۔ ہر روز ایک پیالہ آپ کو وزن کم کرنے، پٹھوں کو بہتر بنانے اور دل کی حفاظت میں مدد دے سکتا ہے۔ زیادہ تر صحت مند سلاد اینٹی آکسیڈنٹس اور اجزاء سے بھرے ہوتے ہیں جو وزن کو کنٹرول کرنے اور قوت مدافعت بڑھانے میں معاون ثابت ہوتے ہیں۔
وزن میں کمی، ڈیٹوکس اور غذا کے اہداف جیسے گوبھی، پھل، ویجی، پاستا، یونانی، اور کالی سلاد کے لیے 500+ صحت مند اور مزیدار سلاد کی ترکیبیں شامل کریں۔ پالک، دال، چنے، سامن، سیب، بیر، گری دار میوے، اور ھٹی پھلوں کے ساتھ سلاد کی ترکیبیں براؤز کریں۔ آسان وینیگریٹس، فارم، سیزر، اور بالسامک ڈریسنگ بنانا سیکھیں۔ سبزی خور، سبزی خور، کیٹو، پیلیو، کم کارب، اور گلوٹین فری سمیت تمام غذاوں کے لیے سلاد بنائیں۔ اپنی غذا میں مزید سبزیاں اور غذائی اجزاء شامل کریں۔ سلاد پکانے اور ذائقوں کو یکجا کرنے کے نئے طریقے دریافت کریں۔
سلاد کی آسان ترکیبیں۔
اپنے پیاروں کے ساتھ لطف اندوز ہونے کے لیے صحت مند موسم گرما کے سلاد پکائیں۔ ٹونا، میکرونی، انڈے اور پھلوں کے ساتھ ہوشیار بنیں۔ سور کا گوشت، گائے کا گوشت، چکن، سیب، بند گوبھی، اجوائن، مشروم، گھنٹی مرچ، بروکولی کا استعمال کرکے سلاد بنائیں۔ رینچ ڈریسنگ، کٹے ہوئے کولسلا، یونانی، والڈورف کے ساتھ اپنے خاندان کو حیران کریں۔
مہینے کی مشہور سبز ترکیبیں۔
چکن پاستا سلاد، پین پاستا کی ترکیبیں، کوب، پھل، نیلے پنیر جیسی ترکیبیں مارچ میں مقبول ہیں۔ اس موسم خزاں کو صحت مند بنانے کے لیے سلاد کے پتوں کو گوبھی، گوبھی، گاجر، آرٹچوک، کھیرا، زیتون، بیر، پالک کے ساتھ ٹاس کریں۔
تصاویر کے ساتھ ڈریسنگ کی سادہ ہدایات
سلاد کی ہر ترکیب مفت میں تصویر کے ساتھ مرحلہ وار آسان ہدایات ہوتی ہیں۔ ہماری سلاد کی ترکیبیں ایپ میں بہت سے صحت مند پکوان مفت حاصل کریں۔ آپ ہماری سلاد کی ترکیبیں ایپ آف لائن استعمال کر سکتے ہیں۔
پسندیدہ سوادج سلاد کی ترکیبیں جمع کریں۔
ایپ کے پسندیدہ حصے میں اپنی پسندیدہ مخلوط سبز ڈریسنگ کی ترکیبیں شامل کریں۔ آپ اپنی پسندیدہ ڈشز کو آف لائن محفوظ کرنے کے لیے سلاد ایپس کا استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ ویک اینڈ پارٹی آئیڈیاز، تہواروں، لنچ کے آئیڈیاز، کھانا پکانے اور تیار کرنے کا وقت، کھانا پکانے کا انداز، ناشتے کے آئیڈیاز وغیرہ پر مبنی ٹاسڈ ریسیپی کلیکشن بھی بنا سکتے ہیں۔
سلاد ڈریسنگ کی ترکیب تلاش کریں۔
ترکیبیں تلاش کرکے صرف ایک نسخہ کے نام کے ساتھ یا استعمال شدہ اجزاء کے ذریعہ تلاش کریں۔ آپ اپنے پاس موجود اجزاء کے ساتھ سلاد انگلیوں کی ترکیبیں تلاش کر سکتے ہیں۔ ہم نے کرسمس، ہالووین اور نئے سال جیسے خاص مواقع کے لیے بھی ٹاس کیا ہے۔
موسمی اور ذاتی غذا کے منصوبے
اس ہالووین کے دن ڈراونا ہالووین سلاد حاصل کریں جیسے ڈراونا سلاد بار، اینٹی پیسٹو سلاد، ڈراؤنی کدو سے بھرے پاستا۔ ہماری ریسیپس آف لائن ایپ میں سلاد شامل ہیں جیسے ایوکاڈو رینچ ڈریسنگ، ون پاٹ میک، پنیر، بالسامک وینیگریٹ، سیزر، یا اطالوی ڈریسنگ۔
ذائقہ، الرجی، اور غذا
ہمارے پاس اکثر ویگن، کیٹو، پیلیو اور سبزی خور غذا پر عمل کرنے والے لوگوں کے لیے سلاد ڈریسنگ کی ترکیبیں ہوتی ہیں۔ اگر آپ کسی کھانے کی الرجی میں مبتلا ہیں، تو ہمارے پاس مونگ پھلی، گندم، سمندری غذا اور انڈوں سے پاک ترکیبیں ہیں۔ کیلوریز، کاربوہائیڈریٹ، چربی، اور کولیسٹرول جیسی غذائی معلومات کیلوریز کاؤنٹرز کے ساتھ سلاد کی ترکیبیں ایپ میں دستیاب ہیں۔ ہماری ایپ آپ کی مدد کرتی ہے جب مشہور غذاوں پر عمل کریں جیسے وقفے وقفے سے روزہ رکھنا، کیٹو ڈائیٹ پلانز، پودوں پر مبنی غذا (لچکدار) بحیرہ روم میں مقبول، ڈی اے ایس ایچ ڈائیٹ، کم کارب، کم چکنائی، یا زیادہ پروٹین والی غذا۔
کھانے کے منصوبے بنائیں
کھانے کی مناسب منصوبہ بندی اور گروسری کی خریداری کے ساتھ وزن میں کمی کے سلاد کی ترکیبیں پکائیں۔ ابھی ہمارے صحت مند کھانے کے منصوبہ ساز کو چیک کریں۔
ہم سلاد کی بہت سی ترکیبیں پیش کرتے ہیں:
سلاد کی ترکیبیں مفت ایپ کے ساتھ، مایونیز، زیتون کا تیل، شراب، لیموں وغیرہ کا استعمال کرتے ہوئے چکن، کرین بیری، کوئنو، پالک، پھل اور کیلے کے پکوان کا استعمال کرتے ہوئے گھر پر لذیذ سلاد ڈریسنگ کی ترکیبیں بنائیں۔
کچھ مشہور زمرے یہ ہیں:
1. کلاسیکی چکن کولسلا
2. آلو اور کھیرے کا سلاد
3. فائبر، کوب، لارب، اور انڈے کو پھینک دیا گیا۔
4. فرانسیسی ڈریسنگ اور بالسامک سرکہ کے ساتھ سادہ سبز سلاد۔
5. آسان امریکی میکرونی سلاد کی ترکیبیں۔
6. مزیدار ڈیٹوکس سلاد۔
7. سیزر، نیکوز، کیپریس، یونانی، اور والڈورف سلاد۔
8. ویجی کولیسلا اور صحت مند کم کاربوہائیڈریٹ۔
سلاد کی آسان ترکیبیں آف لائن ایپ آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں۔ اب جب کہ آپ کے پاس ہماری مفت سلاد کی ترکیبیں ایپ ہے، اب آپ کو نسخوں کی بھاری کتابیں لے جانے کی ضرورت نہیں ہے۔