ISMOKAY - QUIT SMOKING

استعمال اور طرز عمل میں بدلاؤ کم کرکے سگریٹ نوشی ترک کریں۔

اسموکے یہاں سگریٹ نوشی چھوڑنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے حاضر ہیں۔

ہمارا مقصد یہ ہے کہ آپ کی زندگی کا ہر لمحہ آپ کے شانہ بشانہ ہو ، چاہے آپ ابھی کچھ وقت کے لئے استعمال کرنا چاہیں ، آہستہ آہستہ کم کریں یا ایک ہی وقت میں رک جائیں۔

ہم یہاں آپ کو یہ بتانے کے لئے نہیں ہیں کہ آپ نے کتنے سگریٹ نہیں پیئے ، آپ نے کتنی رقم بچائی ہے ، زندگی کے کتنے منٹ آپ نے کمائے ہیں؟ ہمارا مقصد ایک انسان کی حیثیت سے آپ کی تبدیلی ہے ، اپنے ساتھ بہتر طور پر رہنا ہے ، آپ کے نئے رویوں کے لئے خوش ہے اور اس سے بھی بہتر زندگی کے لئے آزاد ہے۔

ہم متعدد سفر اور طرز عمل تبدیلیاں پیش کرتے ہیں جو ایک ساتھ لاگو ہوتے ہیں تو ، ان لوگوں کی زندگیوں کو تبدیل کرنے کے لئے ایک بہت بڑی صلاحیت پیش کرتے ہیں جو ان کا اطلاق کرتے ہیں۔ مزید معلومات حاصل کریں اور دیکھیں کہ کون سا آپ کے لئے بہترین ہے۔

سفر:

متناسب تمباکو نوشی: یہ سفر ان لوگوں کے لئے بنایا گیا ہے جو تمباکو نوشی پسند کرتے ہیں ، جانتے ہیں کہ اس کو کم کرنا ضروری ہے ، لیکن ابھی یہ کام چھوڑنے کے لئے تیار نہیں ہے یا کچھ وقت تک استعمال جاری رکھنا چاہتے ہیں۔ یہاں آپ اپنی مطلوبہ کمی کی میز کے ساتھ ہفتہ وار کھپت کی میز بنائیں گے۔ پھر آپ صرف اس منصوبے پر عمل کریں اور وقت گزرنے کے ساتھ ، اپنے ارتقا کی بنیاد پر ایڈجسٹمنٹ کریں۔

غیر منقولہ کمی: یہ ایک درمیانی سفر ہے ، جس میں آپ یہ بتاتے ہیں کہ آپ کی کھپت کس حد تک شروع ہوتی ہے اور ، ہر ہفتے آپ کی اپنی رفتار سے ، آپ اپنی کھپت کی میز کو جس طرح چاہتے ہیں کم کرسکتے ہیں۔ جیسے جیسے دن اور ہفتیں آپ کی کارکردگی کی بنیاد پر جاتے ہیں ، آپ صفر کی کھپت پر پہنچ جائیں گے اور پھر سیدھے اگلے سفر پر جائیں گے۔

کوئٹہ تمباکو نوشی: یہ سفر ان لوگوں کے لئے ہے جو اسموکے ڈاؤن لوڈ کرنے کے فورا بعد تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں یا اب چھوڑ دیں گے۔ آپ کو مزید تقویت دینے کے ل rela دوبارہ ہونے سے بچنے ، محرک مواد پیش کرنے اور آپ کے ساتھ برقرار رہنے کا ایک اہم سفر ہے۔

بلا جھجک سفر کا انتخاب کریں جو آپ کے زندگی کے لمحات میں بہترین فٹ بیٹھتا ہے۔ آپ کسی بھی وقت ، اپنی رفتار سے ، بغیر کسی دباؤ اور حالات کے ہمیشہ قابو میں رہنے کے ، اپنے سفر کو تبدیل کرسکتے ہیں۔

طرز عمل تبدیلیاں:

متعدد سفر کے علاوہ ، ہمارے طریقہ کار میں طرز عمل تبدیل کرنے کا تصور شامل ہے ، جو ہماری ویب سائٹ سے متعلق متعدد مطالعات میں سائنسی طور پر ثابت ہے ، جس میں مراقبہ ، ورزش کی مشق ، کھینچنے ، پرورش ، افادیت ، علم اور دعا کے بارے میں خصوصی مندرجات ہیں۔ ہر مجوزہ تھیم میں تجربے کے ساتھ ہمارے کیوریٹرز تیار کردہ۔

ہمارے پاس ایپ کے پیچھے ایک سرشار ٹیم ہے جو آپ کو سگریٹ کے لالچوں سے آزاد اور یہاں تک کہ زیادہ تر تصفیے سے پاک زندگی کے بہتر معیار کے لئے ترغیب دینے کے لئے مسلسل نئے مشمولات تیار کرتی ہے۔ سفر شروع کرنے کے بعد آپ کی زندگی بہت بہتر ہوگی۔ خصوصی سلوک تبدیلیاں مواد ، جب اطلاق ہوتا ہے تو ، کسی کی بھی زندگی میں تبدیلی کی صلاحیت رکھتے ہیں۔

ہر ہفتے آپ کی کارکردگی کا جائزہ لیا جائے گا اور آپ اسموکے کمیونٹی کے دوسرے صارفین کے مقابلے میں اپنے نتائج دیکھیں گے۔ آپ اپنے سفر کی پیشرفت کا جائزہ لیں گے ، اور جتنا آپ سلوک کی تبدیلیوں اور اشارے میں آگے بڑھیں گے ، آپ اتنا ہی تمباکو نوشی چھوڑنے کے لئے تیار ہوجائیں گے۔ ہمارے طریقہ کار کو استعمال کرنے کے دوران آپ کی کارکردگی کا استعمال اجتماعی اور گمنام طریقے سے ، تمباکو نوشی کی عادات پر سائنسی علوم پیدا کرنے اور پوری سائنسی برادری کی مدد کے لئے کیا جائے گا۔ یہ سب کچھ مزید بہتر بنانے کے ل our ہمارے طریقہ کار اور اپنے مقصد کو مزید بہتر بنانا ہے۔

یہی وقت ہے! چیلنج وہی ہے جو ہمیں آگے بڑھاتا ہے!

www.ismokay.com پر مزید معلومات حاصل کریں