موڈ، جذبات اور عادات کو ٹریک کرنے کے لیے ہر روز کا جریدہ! آسان دماغی صحت کا ٹریکر!
آپ کا آج کا دن کیسا رہا؟ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے شاہکار کو پینٹ کرنا شروع کریں، ایک وقت میں ایک پکسل۔
💪 مفت اور غیر دخل اندازی، اختیاری اشتہارات! 💪
💡 PIXELS کیسے کام کرتا ہے؟
Pixels کے ساتھ روزانہ موڈ سے باخبر رہنے کی طاقت دریافت کریں!
🔔 **کبھی بھی ایک دن مت چھوڑیں:** روزانہ کی یاد دہانیوں کے ساتھ۔ اپنے پکسل کو ریکارڈ کرنے کے لیے ایک اطلاع حاصل کریں!
🌈 **ہر دن ایک پکسل ہوتا ہے**: اپنی اندرونی دنیا کو درست طریقے سے ظاہر کرنے کے لیے رنگ پیلیٹ میں سے انتخاب کرتے ہوئے، ایک سادہ ٹیپ کے ساتھ اپنے روزمرہ کے موڈ کو کیپچر کریں۔ دن بھر اپنے موڈ میں تغیرات کو ٹریک کرنے کے لیے "سب پکسلز" شامل کریں!
😌 **جذبات کی ڈائری**: اپنے جذبات اور احساسات کو داخل کرنے کے لیے ٹیگز کا استعمال کریں۔ دیگر چیزوں جیسے سرگرمیوں، عادات، ادویات، یا اپنی پسند کی کوئی بھی چیز ٹریک کرنے کے لیے حسب ضرورت ٹیگز بنائیں!
📝 **اپنے دن کے بارے میں سوچیں**: نوٹ شامل کرکے گہرائی میں ڈوبیں، آپ کو اپنے دن کے خیالات، واقعات، یا ذاتی عکاسی ریکارڈ کرنے دیں۔
💡 پکسلز کیوں؟
Pixels آپ کو اپنے موڈ، جذبات اور ذہنی تندرستی کو سمجھنے کی طاقت دیتا ہے۔
📊 **اعداد و شمار اور گراف**: اعدادوشمار اور خوبصورتی سے تیار کردہ گرافس کے ساتھ بصیرت حاصل کریں جو آپ کے مزاج کے نمونوں کا پرندوں کی آنکھ کا نظارہ فراہم کرتے ہیں۔
🧠 **بہترین دماغی صحت**: اپنے مزاج کے تغیرات کو ٹریک کریں اور رجحانات کو پہچانیں، جس سے دماغی صحت بہتر ہوتی ہے اور آپ کے جذبات کی بہتر تفہیم ہوتی ہے۔
📈 **اپنی پیشرفت کا تصور کریں**: اپنے پکسلز کا گرڈ ہفتوں اور مہینوں میں تیار ہوتا دیکھیں، جو آپ کی جذباتی بہبود کا قیمتی سیاق و سباق فراہم کرتا ہے۔
دماغی صحت کے پیشہ ور افراد کی طرف سے Pixels کی بہت زیادہ سفارش کی گئی ہے کہ وہ تھراپی سیشنز کی تکمیل کے لیے ایک طاقتور ٹول کے طور پر اور ذہنی عارضوں، جیسے کہ بے چینی، ڈپریشن اور بائی پولر ڈس آرڈر کے انتظام میں افراد کی مدد کریں۔ روزمرہ کے موڈ، جذبات اور متعلقہ خیالات کو ٹریک کرکے، Pixels صارفین کو ایک جامع جذباتی پروفائل بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ تھراپی کے دوران نتیجہ خیز بات چیت کے لیے ایک قیمتی نقطہ آغاز فراہم کرتا ہے، پھر مزید گہرائی سے تحقیق کو قابل بناتا ہے۔ مزید برآں، Pixels کے ساتھ وقت کے ساتھ موڈ کے تغیرات کو ٹریک کرنے سے صارفین سادہ اور ثابت شدہ ذہن سازی کے طریقوں کو استعمال کرکے اپنے جذباتی نمونوں کو بہتر طور پر سمجھ سکتے ہیں۔
پکسلز پیشہ ورانہ مدد کا متبادل نہیں ہے، لیکن یہ بہتر ذہنی صحت کے سفر میں ایک قیمتی ساتھی ہے۔
💡 آپ پکسلز کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں؟
- موڈ اور جذبات سے باخبر رہنا
- نوٹ لینا
- یاد دہانی
- آپ کے بارے میں غور کریں
- مرضی کے مطابق رنگ پیلیٹ
- بصری موڈ گرڈ
- رپورٹس اور شماریات
- "پکسلز میں سال" (@PassionCarnets کا ایک خیال)
- ایپ پاس ورڈ کی حفاظت
- عادت سے باخبر رہنا
- پیداواری صلاحیت سے باخبر رہنا
- غذا اور غذائیت سے باخبر رہنا
- تشکر جرنلنگ
- ادویات سے باخبر رہنا
- ٹریول اینڈ ایڈونچر جرنل
- رشتے کا سراغ لگانا
- اپنا ڈیٹا ایکسپورٹ کریں۔
- روشنی اور سیاہ موڈ! مرضی کے مطابق تھیم
- اور مزید!
💡 اس منصوبے کے پیچھے کون ہے؟
پکسلز ایک انڈی ایپ ہے جسے صرف ایک شخص نے تیار کیا ہے! آپ میرے اور پکسلز کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں [www.teovogel.me](http://www.teovogel.me) 😌
💡 کیا PIXELS میں اشتہارات ہوتے ہیں؟
جب آپ اپنے موڈ، جذبات وغیرہ کو لاگ ان کر رہے ہوتے ہیں تو پکسلز اشتہارات نہیں دکھاتے ہیں۔ خیال یہ ہے کہ ایپ آپ کے لیے بغیر کسی خلفشار کے اپنے دن کے بارے میں سوچنے کی جگہ بن سکتی ہے۔
Pixels اشتہارات کے ساتھ آپ کو پریشان کن اسکرین نہیں دکھاتا ہے، اور نہ ہی یہ آپ کو پریمیم فیچر خریدنے پر مجبور کرتا ہے۔
آپ پروجیکٹ اور ڈویلپر کو سپورٹ کرنے کے لیے اختیاری اشتہارات دیکھ سکتے ہیں! ❤️
💡 رازداری کے بارے میں کیا ہے؟
پرائیویسی اور شفافیت Pixels کے ڈیزائن اور اقدار کا مرکز ہے، اور ہمیشہ رہے گی۔
آپ کا ڈیٹا مقامی طور پر محفوظ کیا جاتا ہے اور اسے کسی دوسری پارٹی کے ساتھ شیئر نہیں کیا جاتا ہے۔
آپ ایپ میں پاس ورڈ شامل کرکے اپنے پکسلز کی حفاظت بھی کر سکتے ہیں!
دوسرے صارفین سے رابطے میں رہنے، سپورٹ حاصل کرنے اور ایپ کی ترقی کو فالو کرنے کے لیے ہماری Discord کمیونٹی میں شامل ہوں!