One Minute Voice WarmUp

واضح ، مضبوط ، صحت مند تقریر کیلئے آواز کی مشقیں

ASHA تقریر، زبان، سماعت کے مہینے کی حمایت کے لیے مئی میں 40% فروخت

"یہ وہ نہیں ہے جو آپ کہتے ہیں، یہ وہی ہے جس طرح آپ کہتے ہیں" - آپ کی پسندیدگی کا 38٪ آپ کی آواز پر منحصر ہے۔ 1 منٹ کی Vocal WarmUp مشقیں دریافت کریں جنہیں اداکار، اساتذہ، پیش کنندگان اور بااثر لوگ ایک موثر، لچکدار، مضبوط آواز تلاش کرنے اور رکھنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

یہ سرفہرست ووکل وارم اپ تکنیکیں ہیں جو آپ کو اپنی آواز کو استعمال کرنے اور اسے بہترین حالت میں رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔ ویڈیو ٹیوٹوریلز کے ساتھ، قدم بہ قدم آواز کی مشقیں اور واضح لہجے، زبان کی لچک، بہترین لہجے، تناؤ کو دور کرنے، اور اپنے سامعین کی دلچسپی رکھنے کے لیے امتزاج۔

ایک اہم میٹنگ سے ٹھیک پہلے ایک 1 منٹ کا وارم اپ منتخب کریں، یا اپنی آواز کو بہتر بنانے اور اسے ہر روز بہترین حالت میں رکھنے کے لیے اپنے وارم اپ کے سلسلے بنائیں اور محفوظ کریں۔

ہر ہفتے آپ کو ہفتے کا ایک بالکل نیا وارم اپ ملے گا، جسے دنیا کے دو سرکردہ آواز کے تربیت دہندگان - ڈاکٹر گیلیان کیز اور جیریمی فشر نے تخلیق کیا ہے، جو دونوں The Voice UK کے وائس کوچز اور سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب "This Is A Voice" کے مصنفین ہیں۔ .

ہر 1 منٹ کی ورزش ایک ویڈیو ٹیوٹوریل کے ساتھ آتی ہے جس میں آپ کو ظاہر ہوتا ہے کہ ہر تکنیک کو کیسے کرنا ہے اور یہ کیوں کام کرتی ہے۔

آپ کی آواز کو صاف، مضبوط، کھلا اور دلچسپ بنانے کے لیے مشقوں کو مختلف تکنیکوں پر توجہ مرکوز کرنے والے حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے:

سانس پر قابو - کیا آپ کی سانس ختم ہوتی ہے یا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی آواز میں کافی "سپورٹ" نہیں ہے؟ اس حصے میں مشقیں آپ کو آپ کے جسم کے اندر اور باہر سانس لینے کا سب سے موثر طریقہ دکھائے گی۔ ایک مستقل، پر اعتماد آواز کے لیے اپنی سانس کو کیسے بڑھایا جائے؛ ہر جملے کے آخر تک اپنی آواز کو کیسے سپورٹ کریں۔

تناؤ کو جاری کرنا - جب آپ گھبراہٹ یا تناؤ کا شکار ہوتے ہیں تو آپ کا جسم اور گلا سخت ہو سکتا ہے، جو کہ عوامی سطح پر بولنے، پڑھانے، یا یہاں تک کہ فون پر بات کرنے کے لیے بھی موزوں نہیں ہے۔ اس حصے میں مشقیں آپ کو دکھاتی ہیں کہ آپ کے جبڑے، ہونٹوں اور زبان میں تناؤ کو کیسے چھوڑا جائے۔ اپنی گردن، سر اور کندھوں میں جو تنگی آپ کو ملتی ہے اسے کیسے ڈھیلا کریں۔ اور لڑائی/فلائٹ میکانزم کا مقابلہ کیسے کریں جو آپ کے گھبراہٹ میں آپ کے گلے کو بند کر دیتا ہے۔

زبان کی مشقیں - اگر آپ کی زبان سخت، لچکدار یا آپ کے منہ میں بیک اپ ہو تو لوگوں کو آپ کو سمجھنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ یہ مشقیں آپ کو آسانی سے آواز دینے کے لیے اپنی زبان کو کھینچنے کی بہترین تکنیک فراہم کرتی ہیں۔ آپ کو زیادہ گونج دار آواز دینے کے لیے زبان کی جڑ کے تناؤ کو جاری کرنا؛ اور ٹھیک کنٹرول حاصل کرنے کے لیے زبان کی مکمل ورزش (جس میں ایک منٹ سے بھی کم وقت لگتا ہے)۔

واضح تقریر - اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا لہجہ کیا ہے، اگر آپ کے پاس اچھا بیان نہیں ہے تو آپ کے سامعین آپ کو سمجھنے کے لیے جدوجہد کریں گے یا آپ جو کہنا چاہتے ہیں اس سے محروم رہیں گے۔ یہ مشقیں آپ کو اپنے سروں کو شکل دینے کا سب سے موثر طریقہ دکھاتی ہیں، جو بھی لہجہ یا بولی آپ استعمال کر رہے ہیں۔ واضح الفاظ کے لیے اپنے جبڑے، ہونٹوں اور زبان کو واقعی کیسے مربوط کریں؛ اور حجم یا دباؤ کے بغیر زیادہ سے زیادہ وضاحت کے لیے دباؤ ڈالے بغیر اپنے کنسوننٹس کو کیسے کام کریں۔

دلچسپ آواز - آپ کو دنیا کی بہترین آواز مل سکتی ہے لیکن اگر آپ اسے صحیح طریقے سے استعمال نہیں کرتے ہیں تو آپ اپنے سننے والوں کی دلچسپی کھو دیں گے۔ اس سیکشن میں موجود تکنیکیں آپ کو بالکل بتاتی ہیں کہ آپ کے سننے والے کو آپ کی باتوں کو سمجھنے اور اس پر عمل کرنے میں مدد کرنے کے لیے اپنی رفتار کو کیسے بدلنا ہے۔ صحیح صورت حال کے لیے صحیح حجم کیسے تلاش کریں؛ اور اپنے سامعین کی دلچسپی برقرار رکھنے کے لیے اپنی پچ کی حد کو کیسے بڑھانا اور استعمال کرنا ہے۔