ہم دنیا بھر میں خیالات کو خوشیوں میں بدل دیتے ہیں۔
ہم جانتے ہیں کہ زندگی میں روزمرہ کے چیلنجوں سے نمٹنا مشکل ہے ، مثال کے طور پر: دل ٹوٹ جاتا ہے ، کام میں مشکلات ہوتی ہیں ، خود اعتمادی ہوتی ہے ، بے چینی ہوتی ہے۔ اسی لئے مائنڈ + ان حالات پر قابو پانے میں آپ کی مدد کرتا ہے جس کی وجہ سے آپ عملی ، تفریحی اور متحرک انداز میں تکلیف کا باعث بنتے ہیں ، لہذا آپ ذاتی مہارت کو فروغ دے سکیں۔ ہم چاہتے ہیں کہ آپ کی زندگی خوش گوار رہے۔
دماغ بہتر رہنے کے لئے یہ جذباتی فلاح کا ایک مرکز ہے
ہم ایک حیرت انگیز صارف کے تجربے (UX) کے ساتھ غیر معمولی ، بالکل متحرک ، انٹرایکٹو سرگرمیاں تخلیق کرنے کے لئے علمی سلوک تھراپی کے پیچھے سائنس کا استعمال کرتے ہیں۔
ہم آپ کو سمجھتے ہیں ، ہم جانتے ہیں کہ کچھ جذباتی پریشانیوں کا انتظام کرنا آسان نہیں ہے ، بعض اوقات ہمیں یہ تسلیم کرنے میں شرم آتی ہے کہ ہمیں پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ ہمارا حل آپ کے ہاتھ کی ہتھیلی میں ہے ، اس سے آپ کو ہر چیز کا انتظام کرنے میں مدد ملے گی جس کی آپ کو ضرورت ہے انتہائی خفیہ اور محفوظ طریقہ۔ ہم سے سوچیں کہ آپ حلیف زندگی سے بھر پور زندگی گزاریں۔
آپ ہمارے ساتھ کن پہلوؤں پر کام کرسکتے ہیں؟
اپنے غصے کو سنبھالیں
ضرورت سے زیادہ افسردگی کے خیالات پر قابو پالیں
قیادت
دوسروں کے ساتھ تعلقات
بریک اپ
تعلقات میں دشواری
شیر خوار خیالات
بےچینی
تناؤ
ذہنی دباؤ
کوئی بھی پریشانی والی صورتحال جو آپ کے سکون کو چھین لیتی ہے
ہم اسے کیسے کریں؟
ایپ میں ایک خاص کردار "مارکس" ہے جو ہمارے مسائل کی نمائندگی کرتا ہے۔ جب بھی صارف مختلف مشقوں کو مکمل کرتا ہے تو وہ "مارکس" ان کے ساتھ "نرمی کے بیج" اکٹھا کرتا ہے ، اس کی شکل بدل جاتی ہے ، صارف کی سطح بڑھ جاتی ہے اور اس کی جذباتی کیفیت بدل جاتی ہے۔
اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے ہمارے پاس درج ذیل خصوصیات ہیں:
1. خود مدد کی سرگرمیوں کی ہدایت:
ہم علمی سلوک تھراپی اور تشخیصی حکمت عملی کے سائنسی شواہد پر مبنی مشقیں ڈیزائن کرتے ہیں تاکہ آپ ان پریشان کن خیالوں کو آسانی سے سنبھال سکیں جو آپ کو اپنے ساتھی ، ساتھیوں ، خود اعتمادی ، مطالعہ اور اپنی زندگی کے دیگر شعبوں میں دشواریوں کا باعث بنیں۔
2. انا ، چیٹ بوٹ
انا آپ کو دوسروں کے ساتھ تعامل میں ہونے والی تمام مشکلات کو حل کرنے میں مدد کرے گی ، آپ نئے لوگوں سے ملنے اور زیادہ سے زیادہ آگے بڑھنے کے ل your ، اپنے اعتماد ، اپنے گروپ ورک کی مہارت ، اور معاشرتی مہارت پر کام کرسکتے ہیں۔
emotions. جذبات کی رجسٹریشن اور نگرانی
آپ ان خیالات کی نشاندہی کرنے کیلئے اپنے جذبات کو روزانہ درجہ دے سکتے ہیں جو آپ کو زیادہ تکلیف دیتے ہیں۔ آپ چاہتے ہیں کہ اس کنٹرول کو حاصل کرنے کے ل your آپ اپنی روزانہ اور ماہانہ پیشرفت دیکھ سکتے ہیں۔
4. قدر کے وسائل
آپ کو ویڈیوز ، بلاگ اور پوڈ کاسٹ ملیں گے ، ان کے ساتھ آپ خود مدد کی مشقوں میں جن عناصر کا جائزہ لیا گے ان کے ساتھ گہرائی میں جاسکیں گے۔
5. ڈیٹا
ڈیش بورڈ میں آپ اپنے خیالات لاگ ، آپ کی کامیاب سرگرمیاں ، سطح تک پہنچنے والے ، ہفتہ وار اور ماہانہ جذباتی تشخیص اور بہت کچھ تلاش کرسکتے ہیں۔
6. مانگ پر معالج
اگر آپ کو زیادہ ذاتی نوعیت کی توجہ کی ضرورت محسوس ہوتی ہے تو ، آپ ہمارے ایک ماہر ماہر نفسیات سے ملاقات کا شیڈول کرسکتے ہیں ، آپ اپنی ضروریات کے مطابق سیشنز بھی ترتیب دے سکتے ہیں۔ یہ خدمت صرف ہسپانوی میں دستیاب ہے۔
اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو ، ہم سے رابطہ کریں: info@mindplus.io
ہمارے ویب صفحے ملاحظہ کریں: mindplus.io