وزن میں کمی، فٹنس اور لچک
وزن میں کمی کے لیے متعدد یوگا آسن، پیلیٹس، فٹنس اور کور پاور یوگا۔
👑ایوارڈز👑
⁃ "ٹاپ ڈیولپر"، "نیا اور قابل ذکر"، "ضروری ایپ کلیکشنز اور ایڈیٹرز کا انتخاب"؛
⁃ ہیلتھ لائن کے ذریعہ 2021 سے "بہترین یوگا ایپ"؛
⁃ وال اسٹریٹ جرنل - "5 نشہ آور فٹنس ایپس"؛
⁃ شام کا معیار - "لندن والوں کے لیے بہترین ایپس"۔
کیا آپ ایک ایپ میں یوگا فٹنس پوز ویڈیوز اور مراقبہ دونوں تلاش کرنا چاہیں گے؟
ڈیلی یوگا وہ پلیٹ فارم ہے جو آپ کے دماغ اور جسم دونوں کے لیے متعدد یوگا پوز، مختلف گائیڈڈ یوگا کلاسز، اور وزن کم کرنے والے یوگا چیلنجز کے ساتھ صحت کے فوائد فراہم کرتا ہے۔ اپنے دن کا آغاز یوگا ورزش کے ساتھ کریں، لچک اور توازن میں اضافہ کریں، روزمرہ کی سرگرمیوں میں کارکردگی کو بہتر بنائیں، اچھی کرنسی رکھیں، اور فٹ اور صحت مند رہیں!
ڈیلی یوگا کا انتخاب کیوں کریں؟
- وزن کم کریں اور چربی جلائیں۔
- سمارٹ کوچ کے ساتھ ابتدائی دوستانہ
- لچک میں اضافہ کریں اور فٹ ہوجائیں
- مراقبہ کے ساتھ اپنے تناؤ کو کم کریں۔
- اپنی مرضی کے مطابق یوگا پروگرام
اہم خصوصیات:
روزانہ یوگا چیلنجز، ہفتہ وار نئی کلاسز!
اگر آپ ابتدائی ہیں تو یوگا چیلنجز میں شامل ہوں اور نتائج دیکھیں۔ ڈیلی یوگا آسان یوگا کلاسز فراہم کرتا ہے تاکہ آپ کو مزید جدید کلاسوں، ترتیبوں اور بہاؤ میں غوطہ لگانے سے پہلے بنیادی باتیں سیکھنے میں مدد ملے۔ اگر آپ ترقی یافتہ ہیں، تو بہت سارے ورلڈ/کلاس کوچز موجود ہیں۔ نئے کورسز ہفتہ وار اپ ڈیٹ ہوں گے، اس لیے آپ کو ایک ہی یوگا ورزش بار بار نہیں کرنی پڑے گی۔
وزن میں کمی اور چربی جلانے کے لیے یوگا!
روزانہ یوگا وزن کم کرنے کے لیے مختلف کورسز اور یوگا آسن فراہم کرتا ہے۔ پورے جسم کے لیے آسان اور موثر یوگا مشقیں ہیں جو آپ کو چربی جلانے میں مدد دیتی ہیں اور چند دنوں میں واضح نتائج حاصل کرتی ہیں۔
گھر پر ذاتی یوگا اسٹوڈیو!
روزانہ یوگا آپ کے فٹنس اہداف کے مطابق مختلف یوگا چیلنجز پیش کرتا ہے۔ شکل اختیار کریں، وزن کم کریں، کھینچیں، لچک بڑھائیں، - یہاں تک کہ مصروف ترین شخص بھی گھریلو یوگا ورزش کو مکمل کرنے کے لیے 7-15 منٹ نکال سکتا ہے اور صرف 30 دنوں میں واضح نتائج حاصل کر سکتا ہے۔
آپ کو متحرک رکھنے کے لیے اسمارٹ کوچ!
سمارٹ کوچ کی خصوصیت آپ کو صحیح کلاس کی بار بار تلاش کرنے کی پریشانی سے نجات دیتی ہے۔ اسمارٹ کوچ فیچر آپ کے ایک ماہ کے ہدف تک پہنچنے میں مدد کے لیے کلاسوں کا 28 دن کا شیڈول بناتا ہے۔ ہر روز ایک نئی کلاس کی نقاب کشائی کرنا حیران کن ہوگا۔
اپنی پسندیدہ کلاسز ڈاؤن لوڈ کریں！
آف لائن استعمال کے لیے یوگا کلاس ڈاؤن لوڈ کریں اور اسے اپنے ساتھ کہیں بھی لے جائیں۔ اپنے رہنے کے کمرے میں، ہوٹل میں، ساحل سمندر پر یا جہاں بھی جائیں مشق کریں۔
آپ کی ضروریات کے مطابق ڈھالنے کے لیے ذاتی یوگا پلان!
آپ کی جیب میں ایک ذاتی یوگا ورزش منصوبہ ساز! روزانہ یوگا 500+ یوگا پوز، 500+ گائیڈڈ یوگا کلاسز، پیلیٹس، اور مراقبہ سیشن کے علاوہ سب سے بڑی یوگا پوز لائبریری پیش کرتا ہے۔ آپ کی ضروریات تک پہنچنے کے لیے متعدد یوگا پوز ہیں، ونیاسا، ایچ آئی آئی ٹی، ہتھا، بحالی، ین، اشٹنگ، یوگا نیدرا، سورج سلام، اور جلد ہی، 500+ یوگا آسنوں کا انتخاب کیا جا سکتا ہے۔
اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور ریکارڈ کریں!
اگر آپ مختلف آلات استعمال کرتے ہیں تو ذاتی ڈیٹا کو ٹریک کیا جا سکتا ہے۔ سمارٹ واچ کے ساتھ، آپ ورزش کے دورانیے اور جل جانے والی کیلوریز اور دل کی دھڑکن کو ٹریک کر سکتے ہیں تاکہ آپ کی سرگرمی میں حصہ ڈالا جا سکے اور اپنے روزمرہ کے اہداف کو پورا کیا جا سکے۔
دماغ اور جسم کے لیے مراقبہ!
اندرونی سکون حاصل کرنے کے لیے خاص طور پر تیار کردہ مراقبہ کی کلاسز۔ اپنی توانائی کو تیزی سے فروغ دیں، 10 منٹ کی مراقبہ کی کلاس کے ساتھ اپنے تناؤ کو دور کریں، یا ایک میٹھے خواب میں نرم آواز کی پیروی کریں۔
عالمی یوگا کمیونٹی میں شامل ہوں!
دنیا بھر کے 50M یوگیوں کے ساتھ جڑیں۔ ہر کلاس کے اپنے تجربے پر تبادلہ خیال کریں، ٹیگ کریں اور یوگا چیلنجز کو ختم کرنے کے لیے ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں۔ یہ پوری دنیا کے یوگیوں کو ایک دوسرے کے قریب لاتا ہے۔
روزانہ یوگا ایک صحت اور تندرستی ایپ ہے جو پوری دنیا کے یوگیوں کو یوگا کا بہتر تجربہ فراہم کرتی ہے۔ اس بہترین یوگا ایپ میں شامل ہوں اور اپنے دن کی شروعات صبح کے یوگا اسٹریچز کے ساتھ کریں یا سونے کے وقت یوگا کی مشق کریں۔
مزید معلومات کے لیے:
استعمال کی شرائط: http://www.dailyyoga.com/terms.html
رازداری کی پالیسی: http://www.dailyyoga.com/privacy.html
رابطہ:
کسی بھی وقت ہم سے بلا جھجھک رابطہ کریں!
ایپ کے استعمال کے مسائل اور تجاویز: support@dailyyoga.com
کاروباری تعاون: business@dailyyoga.com
زندگی میں آئیں، یوگا کی طرف آئیں!