active365

یہ صحت مند طرز زندگی کے لیے روزمرہ کی زندگی میں آپ کے ساتھ ہے۔ ورزش، غذائیت اور ذہن سازی کے بارے میں مختلف تجاویز اور مشقوں کے ساتھ - آپ کے مقاصد کے مطابق۔

عملی CSS ایپ آپ کے لیے آسان بناتی ہے اور ہر سال CHF 400 تک کی سرگرمیوں کا انعام بھی دیتی ہے۔

Active365 پر 1,000 سے زیادہ حوصلہ افزا فٹنس اور لچکدار مشقیں، ابتدائی سے لے کر جدید ترین صارفین کے لیے ذاتی نوعیت کے پروگرام، ہر غذائیت کے انداز کے لیے تخلیقی ترکیبیں اور آپ کی صحت کے لیے مفید مشورے ہیں۔ ایک صحت مند زندگی کے راستے پر قدم بہ قدم ایپ آپ کے ساتھ ہے۔

ایک ایپ - بہت سے افعال:

• آپ کی صحت کے لیے تربیت، ترکیبیں، کوئز اور کوچنگ۔

• ایک نظر میں آپ کے ذاتی اہداف اور پیشرفت۔

• روزانہ کی حوصلہ افزائی اور یاد دہانیوں کی بدولت ٹریک پر۔

• ایپل ہیلتھ، گوگل فٹ یا فٹنس بینڈ کے ساتھ آسانی سے مطابقت پذیر۔

• 400 تک کا سالانہ انعام۔- آپ کے جمع کردہ ایکٹیو پوائنٹس کے لیے۔

Active365 ایپ کے تمام فنکشنز مفت ہیں۔

Active365 ہماری صحت کے 3 اہم پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرتا ہے:

ذہن سازی

دماغی صحت اور ذہن سازی کا ہماری فلاح و بہبود پر بڑا اثر پڑتا ہے۔ ہم اس میں آپ کا ساتھ دیتے ہیں۔

تحریک

ڈبلیو ایچ او ہر ہفتے 150 منٹ کی ورزش کا مشورہ دیتا ہے۔ ہم آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں زیادہ ورزش کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔

غذائیت

Active365 آپ کو ترکیبیں، معلومات اور چیلنجز فراہم کرتا ہے۔ یہ آپ کے لیے صحت مند کھانا آسان بناتا ہے۔

اس طرح آپ کو اجر ملے گا:

متحرک رہیں

Active365 آپ کو بہت سے مختلف مواد اور فنکشنز پیش کرتا ہے جو آپ کو ہر روز متحرک کرتے ہیں۔

پوائنٹس حاصل کریں۔

ایپ میں آپ کی تمام سرگرمیوں کے لیے آپ کو قیمتی ایکٹیو پوائنٹس سے نوازا جائے گا۔

پوائنٹس کو چھڑانا

CSS اضافی انشورنس** کے ساتھ آپ enjoy365 پر پوائنٹس کی ادائیگی، عطیہ یا چھڑا سکتے ہیں۔

مکمل ڈیٹا پروٹیکشن: Active365 آپ کے ڈیٹا کی رازداری کی ضمانت دیتا ہے۔ CSS انشورنس کو کبھی بھی آپ کے ذاتی ڈیٹا تک رسائی حاصل نہیں ہوتی!

مختلف ٹریکرز اور ایپس کے ساتھ ہم آہنگ:

GoogleFit، Garmin، Fitbit، Withings اور Polar Tracker کو Active365 سے منسلک کیا جا سکتا ہے تاکہ آپ کے روزمرہ کے اقدامات اور سرگرمیاں ایکٹیو365 میں دیکھی جا سکیں۔ پوائنٹس جمع کریں اور اپنے ایکٹو پوائنٹس کو بڑھنے دیں۔

*آپ درج ذیل سرگرمیوں کے ساتھ ایکٹو پوائنٹس اکٹھا کر سکتے ہیں:

روزانہ: 7,500 قدم چلیں اور Active365 پر کم از کم ایک سیشن مکمل کریں۔

ہفتہ وار: 300 منٹ کی ورزش، 90 منٹ ذہن سازی اور 20 منٹ علم کی کامیابی

ماہانہ: دو پروگرام اور چار فعال مشن مکمل کریں۔

سالانہ: صحت کی جانچ، روک تھام اور سماجی وابستگی کے دو ثبوتوں کے ساتھ ساتھ فٹنس اسٹوڈیو یا اسپورٹس کلب میں رکنیت کے چار ثبوت جمع کروائیں۔

نوٹ: براہ کرم Active365 ایپ کے استعمال کی شرائط کے سیکشن F (activePoints) کو نوٹ کریں۔ مثال میں ذکر کردہ سرگرمیاں اور اعمال موجودہ پوائنٹس کی تقسیم اور تبدیلی کے مطابق بیان کردہ رقم کی قدر کا باعث بنتے ہیں۔ آپریٹر eTherapists GmbH کسی بھی وقت تبدیل یا بند کرنے کا حق محفوظ رکھتا ہے۔

**CSS Versicherung AG کے ساتھ موجودہ معاہدے کے تعلقات کی تصدیق انشورنس کنٹریکٹ ایکٹ (VVG) کے مطابق کی جا سکتی ہے۔