30 days fitness Workout - Work

چربی میں کمی کے لئے ہوم ورزش ، صحت کے حصول کے لئے ورزش کے اہداف۔

گھر میں ورزش ، کسی بھی وقت کسی کے لئے موزوں ہے۔ ورزش ایپ (30 دن ورزش) خواتین فٹنس کے لئے بھی بہترین ہے۔ ایک پیشہ ورانہ فٹنس کوچ کے ذریعہ تیار کردہ ورزش ایپ فٹ چیلنج ورزش ، سائنسی طور پر فٹنس اور صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہے۔ اس ایپلی کیشن سے کیلوری جلانے میں مدد مل سکتی ہے۔ پروگرام کے ساتھ رہو ، اور آپ کو خود ہی حیرت انگیز نتائج نظر آئیں گے۔ نائکی کے اس تربیتی کلب میں جیسے فٹ کوچ کے ذریعہ ورزش کرنا۔

30 دن کی فٹنس چیلنج فٹ چیلنج ورزش سے ورزش کی شدت میں قدم بہ قدم اضافہ ہوتا ہے ، لہذا آپ آسانی سے روزانہ ورزش کو روک سکتے ہیں۔ جم جانے کی ضرورت نہیں ، صرف اپنا باڈی ویٹ استعمال کریں اور دن میں کچھ منٹ لگیں ، 30 دن میں وزن کم کریں فٹ چیلنج ورزش آپ کو فٹنس برقرار رکھنے اور موثر طریقے سے وزن کم کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔

خصوصیات

- ورزش کی شدت میں قدم بہ قدم اضافہ ہوتا ہے

- ہوم ورزش AB چیلنج

- وزن پورے جسم کو چیلنج تبدیل کریں

- 30 دن کی فٹنس چیلنج بٹ چیلنج

- مردوں کے لئے وزن کی ایپ کو کم کریں

- اپنے دوستوں ، کنبہ اور آپ سے محبت کرنے والوں کے ساتھ ایپ کا اشتراک کریں۔

وزن میں کمی چیلنج اپلی کیشن - ورزش اپلی کیشن

ویٹ ٹریکر ایپ کی تلاش ہے؟ کوئی مطمئن وزن کم نہیں ہے؟ وزن کم کرنے کی یہ ایپس آپ کو وزن کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں ، یہ خواتین اور مردوں کے لئے مفت وزن میں کمی کی ایپ ہے۔ ہماری موثر وزن کم کرنے والی ایپ کے ذریعہ ، آپ کا وزن تیزی سے کم ہوجائے گا۔ وزن کم کرنے والی یہ ایپ یقینی طور پر آپ کا بہترین انتخاب ہے۔

فٹنس گائیڈ

متعدد ایف بی ورزش آپ کو چھ پیک ایبس حاصل کرنے میں مدد کے ل. دستیاب ہیں۔ سکس پیک ایبز آپ کی رسائ میں ہیں۔

مختصر ورزش گائیڈ

ہمارے پاس ایسے لوگوں کے لئے مختصر ورزشیں ہیں جن کے پاس ورزش کرنے کے لئے زیادہ وقت نہیں ہوتا ہے ، آپ کو کچھ ہی منٹوں میں دل کی دھڑکن تیز ہوجائے گی۔ یہ نتائج کو زیادہ سے زیادہ کرسکتے ہیں۔

گھر میں ورزش کرنا

وزن کم کرنے اور گھر میں ہماری ورزش کے ساتھ موثر طریقے سے فٹ رہنے کیلئے دن میں کچھ منٹ لگیں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں ، گھر میں ورزش کرنے کے لئے صرف اپنا باڈی ویٹ استعمال کریں۔