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可在安卓獲取举重的歷史版本
举重,一个漂亮的应用程序,将帮助你得到一个强大和性感的身体
举重是一种常见的力量训练,以发展骨骼肌的力量和大小。
它使用重力的重力(以加权的杆,哑铃或重物堆叠的形式)来抵抗由同心或偏心收缩由肌肉产生的力。
重量训练使用各种专门设备来瞄准特定的肌肉群和运动类型。
体育中心的健身是举重,举重和强壮的人,高地比赛,射击,盘旋和标枪投掷。
许多其他运动使用健美作为他们的培训计划的一部分,包括;混合武术,足球,摔跤,橄榄球,田径,划船,曲棍球,篮球,棒球和曲棍球。其他运动和体育活动的体重训练正变得越来越受欢迎。
提升重量是一种平均类型的重量训练,以创建骨骼肌的力量和大小。
它使用重力权重(以加权的条,哑铃或重物堆叠的形式)的力量来反抗由肌肉通过同心或任意压缩产生的力。
重量训练练习使用各种设备,包括专注于某一组肌肉和类型的运动。
如果你想要建立肌肉质量,增加力量,改善心脏功能,甚至排斥骨质疏松的症状 - 你可以完成所有这一切,更多与额外的一个良好的每日锻炼重量训练演习,你的日常工作。
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Last updated on 2017年03月10日
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举重
1.0 by Wawplay Apps
2017年03月10日