拉伸運動

拉伸運動 – 每日一次拉伸練習助您更健康

無需花費大把精力和時間，簡單的拉伸練習便能為您帶來驚人的效果！

還在為長期以來的腰酸背痛所困擾嗎？一天工作後總是感覺筋疲力盡嗎？或是壓力太大，提不起幹勁？有計劃的拉伸運動往往會帶來超乎您想像的諸多益處。

拉伸運動為您提供了最便捷的拉伸方式，您僅需一張椅子作為輔佐。簡單易學的拉伸動作巧妙融合了諸多瑜伽體式，通過每天的練習，您可以盡情享受拉伸和舒展所帶來的愉悅和放鬆。

拉伸運動都有什麼好處？

1、緩解腰背酸痛，消除關節疼痛；

2、緩解肌肉緊張，增加關節的活動性；

3、強化肌肉力量，燃燒多餘脂肪；

4、促進血液迴圈，增強免疫力；

5、補充能力，輕鬆減壓。

拉伸運動產品特性：

- 專業瑜伽老師提供詳細解說，指導您正確練習。

- 20個針對身體不同部位的拉伸動作；

- 僅需一把椅子作為拉伸輔佐道具；

- 每天只需練習其中1~2個拉伸動作；

- 半透明的解說視窗方便您邊看邊練。