Strava 將健身活動追蹤社交化。我們將你的整個健身旅程集中在同一個地方──你還可以與朋友分享。方法如下：
將一切記錄下來：跑步、騎車、健行、瑜珈和 50+ 多種其他運動類型。將 Strava 視為你的運動基地。
看看你肌力訓練的完整歷程：每週在健身房舉重、做高強度間歇訓練健身，或是參加你的團體重量訓練課程嗎？使用你最愛的裝置或健身 app，你的運動項目、組數、次數、重量和肌肉分佈圖就會自動顯示。如果本來沒有在訓練，也歡迎今天就開始你的肌力之旅，看看肌力健身多快能成為你運動生活的關鍵部分。
隨時探索任何地點：我們的路線工具使用經匿名處理的 Strava 資料，根據你的偏好，聰明地推薦熱門路線。你還可以建立自己的路線。
建立支援網：Strava 的用意在於慶祝運動。你可以在這裡找到你的社群，互相加油。
用更聰明的方式健身：取得資得的深入見解以了解你的進度，並了解你能如何更進步。你的訓練記錄是你所有的健身記錄。
更安全的行動：與親人分享你在戶外時的實時位置，得到另一層安全保障。
與你愛用的應用程式和裝置同步：Strava 可與數千種應用程式和裝置相容（Wear OS、Samsung、Fitbit、Garmin—你得到的應有盡有！）。Strava Wear OS app 包含了資訊方塊和錶面小工具，可以快速開啟活動。
參加和建立挑戰：與數百萬人一起加入每個月的挑戰，向新目標前進、收集數位徽章並負起對自己的責任。
享受沒有濾鏡的努力：你在 Strava 上的摘要充滿了來自真人的現實努力。我們以這種方式彼此鼓勵。
無論你是世界級運動員或初學者，都能在此找到適合你的方式，只需記錄，立即開始。
Strava 包括免費版本和具額外進階功能的訂閱版本。
服務條款：https://www.strava.com/legal/terms
隱私權政策：https://www.strava.com/legal/privacy
關於 GPS 支援的注意事項：Strava 使用 GPS 記錄活動。在某些裝置中，GPS 無法正確執行，造成 Strava 未能有效記錄。如果你的 Strava 記錄顯示位置估測表現不良，請試著將將作業系統更新到最新版本。有些裝置的記錄功能持續不良，目前沒有可用的補救措施。我們限制 Strava 在這些裝置上的安裝 ，例如：三星 Galaxy Ace 3 和 Galaxy Express 2。
請瀏覽我們的支援網站以了解更多資訊：https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems
Last updated on 2026年09月23日
你好。我們修復了部分錯誤並進行了幾項效能改善，所以應用程式現在應該和你差不多快了。玩得開心！
