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- 訪問您的訓練：有關練習、負荷、重複次數、執行技巧和訓練到期的信息。還可以隨時諮詢您的身體評估。
- 查看課程表：簽到、查看時間表、預訂房間位置，如果您想要的課程已滿，一旦有空位，就會通知您！
- 通過TIMELINE與老師和同學互動，發布照片和信息。
- 通知：SELF 應用程序會通知您即將進行的活動或是否有人向您發送了消息，因此您不會冒錯過更多課程或重要消息的風險！
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Last updated on 2026年09月15日
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