你曾向自己承諾,星期一會不一樣。然而,並沒有。又一次。
你的惡習得勝。自律始終沒有出現。循環往復。
90天協議旨在徹底打破這種惡性循環。
運作方式
首先,評估會找出你的惡習,然後你選擇一個人生目標──財富、身體、心靈或自由。人工智慧會為你量身訂做一個90天協議,消除阻礙你前進的因素,同時推進你正在努力的方向。沒有空洞的激勵,沒有千篇一律的建議。這是一個系統。
每日任務
每天早上都有針對性的任務,這些任務都是為你量身定制的,旨在幫助你克服惡習,並推進你的目標。完成它們。沒有商量的餘地。
人生目標
選擇你的戰場:財富、身體、心靈、自由。然後從20個子路徑中選擇你的具體目標——創業、減脂、掌握深度專注、擺脫朝九晚五、建立被動收入等等。人工智慧會產生一份分階段的路線圖,其中包含里程碑、每日行動和執行驗證點。你的90天將變成一項有明確目標的任務。
小隊責任制
與你的小隊成員一起執行協議。即時聊天、每日簽到、每週挑戰。即使你在第23天想要放棄,他們也不會讓你得逞。
哨兵——人工智慧教練
全天候策略監督,涵蓋7種指導模式。偵測你的行為模式。調整你的協議。你的口袋裡就裝著一位訓練教官。
戰術訓練
根據你的裝備和體能水準量身訂做的訓練計畫。執行。記錄。進度。
特工工具
野戰日誌。深度工作計時器。呼吸訓練。冷暴露訓練。宏追踪。睡眠監測。身體監測。情報庫。財務指揮中心。一套工具包,隨時待命。
角色成長
8個進化階段。 20個特工稱號。 18 項可解鎖特權。每次任務、每次訓練、每天堅持運動都能獲得經驗值。見證你的等級提升-名副其實的提升。
90 天時間表
第 1-14 天:戒除惡習
第 15-30 天:頭腦清晰,專注力提升
第 21-45 天:體型顯著改善
第 30-60 天:培養堅不可摧的自律
第 45-75 天:事業與財務狀況穩定提升
第 60-90 天:精力充沛,荷爾蒙水平優化
第 90 天及以後:精通
學員評價
「我獨自戒除惡習十年,90 天方案只用了三週就幫我解決了問題。」——邁克爾·T,第 45 天
「責任感非常強。無處可藏。但它真的有效。」——德里克L,第 12 天
「這不是一個應用程序,而是一個系統。」— Khalil M.,第 67 天
90 天。一套方案。零藉口。
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Last updated on 2026年04月26日
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