knowmorebs

使用 knowmorebs 開啟您的健身之旅。與 Beth Siracuse 攜手，您將在一個應用程式中獲得最佳的營養和運動組合。

有了 knowmorebs，您可以立即開始您的健身之旅。獲得完全個人化的運動和飲食計劃，根據您的健身目標量身定制。記錄每日運動、餐點、更新簽到並連接您的健身手環，並透過進階分析工具取得即時更新，讓進度追蹤變得更加輕鬆。所有有助於您實現健身目標的資訊都集中在一個地方。此外，您還可以使用內建的 1 對 1 聊天功能，隨時隨地解答您的所有問題。

您值得擁有最好的自己。因此，knowmorebs 在一個應用程式中整合了眾多功能，幫助您實現健身目標。

立即開啟您的旅程！

幫助您實現健身目標的功能包括：

* 個人化運動計畫：獲得完全個人化的健身計劃，根據您的目標量身定制，無論您的目標是增重、減重、增肌，還是僅僅想提升整體健康水平。

* 營養、補水與習慣：查看教練制定的飲食計劃，記錄您的食物攝取量，密切追蹤卡路里攝取和宏量營養素比例。您還可以透過應用程式追蹤補水量、步數和卡路里消耗。

* 即時通訊：直接透過應用程式與教練即時溝通。與教練保持聯繫，提升訓練順從性，取得更佳效果。

* 簽到：透過便利的簽到和即時更新，全面了解您的整體表現。

* 進度：利用強大的分析功能，隨時掌握您的進度。

* 穿戴式裝置整合：連接您的健身手環，即可獲得即時更新，全面了解您的進度。

免責聲明：

用戶在使用本應用程式和做出任何醫療決定前，應諮詢醫生。