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一個 FREE 健康和健身應用程序，可滿足男女的個人健身需求。

健身俱樂部

健身俱樂部為您提供良好的健身計劃，以燃燒您的身體脂肪、減輕體重、獲得六塊腹肌（這是許多人的共同願望），並且通常可以快速安全地改善您的心血管健康。使用此應用程序，您無需每週 7 天去健身房或進行嚴格的節食或成為專業健美運動員。相反，對您的飲食和生活方式進行一些修改就足以產生嚴重、持久的結果。經科學證明，它有助於改善您的健康狀況。

特點：

• 實現目標的挑戰

• 提醒和通知

• 卡路里計數

• 水跟踪

• 活動跟踪

• 3D 建模

• 各種鍛煉：與搭檔、瑜伽、HIIT、全身

• 涵蓋所有主要肌肉群的練習

該應用程序支持多種語言（包括法語、阿拉伯語、波斯語、伊斯坦布爾土耳其語和英語）。非英語人士可以從這個功能中受益並自信地鍛煉。

為每個練習提供 3D 建模，包括定時設置和勵志音樂。您可以選擇初級、中級和高級級別：

• 步驟 1：肌肉定位

• 步驟 2：難度級別

• 第 3 步：全力以赴！

• 所有鍛煉和練習對用戶有效且100% 免費，沒有鎖定的功能。

• 通過各種運動鍛煉輕鬆減輕壓力並增強您的免疫系統。

• 所有練習均由3D 建模 設計，以確保您以科學的方式鍛煉（無需請教！）

• 無論您身在何處訓練：在戶外、在健身房或在家裡。健身俱樂部鍛煉與健身房鍛煉一樣有效。

• 我們的鍛煉計劃包含各種語言的組數、次數和休息的詳細信息，可幫助您實現健身目標，無論是燃燒脂肪、減肥、獲得六塊腹肌還是改善心血管健康。

• 您可以選擇您的重點領域（例如上半身、下半身）或運動類型：HIIT、減肥、燃燒脂肪等。

• 不同級別的鍛煉計劃供您選擇。

• 有600 多種練習，從有氧運動到腹肌和核心強化訓練，再到全運動訓練等等，所有練習都有效且實用。

• 為您提供了許多令人興奮和不同的挑戰，讓您保持動力。

• 所有運動和鍛煉均由專業健身教練推薦。

與“健身俱樂部”一起揮汗如雨，彷彿家中有私人健身教練！

你也可以：

• 設置用戶個人資料並選擇您喜歡的主題。

• 自定義通知並接收有關鍛煉練習、鍛煉動機、食物和水攝入量的每日提示和提醒。

• 可以訪問您的健康信息，例如理想體重、BMI、推薦卡路里計數 等。

敬請期待！

我們不斷升級我們的應用程序，以便為我們的用戶提供最好的服務。我們將繼續保持我們的應用程序完全免費，沒有隱藏費用。

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祝你有一個健美的身體和健康的生活方式。