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可在安卓獲取Appiness PSY: cognitive behavi的歷史版本
喜樂將幫助您放鬆身心，消除焦慮，壓力和沮喪
生氣會幫助您放鬆心情，平靜下來並與焦慮，壓力和其他疾病作鬥爭，重點關注引起這些問題的原因。這些是Appiness可以幫助您的主要領域：
*普通壓力和焦慮。
*多動症（注意缺陷多動障礙）
*藥物濫用控制
*雙極性
*欺凌
*圍攻
* OCD（強迫症）
* PTD（創傷後疾病）
*憤怒控制
*性成癮
*飲食問題
* CBD問題
Appiness將如何幫助您？我們是一種稱為“個人調試”的新方法的創始人，該方法是通過結合當前的心理學精通，古老的冥想技術和諸如計算機科學的新學科而創建的。
您是否曾經問過自己為什麼自助，冥想應用程序和許多放鬆技巧無法按預期工作？您是否讀過大量有關如何“感覺更好”或冥想的書，但沒有用？在那之後你感到震驚嗎？是的，主要是因為它們沒有考慮所有最重要的關鍵：您自己。
個人調試可幫助您提供這些問題的答案，從而了解您的真實身份和真實身份。認識自己是唯一了解您的顧慮和憂慮並以正確的方式解決這些問題的驅動力，僅適用於您和您的個性。每個人都是不同的存在。
*根據16種人格類型之一發現自己的人格類型，以及你的特質是什麼。
*跟踪您的壓力，焦慮和沮喪程度。
*一個社區，可以分享您的想法，提出問題並閱讀與心理問題相關的熱門話題。
*一本日記，您可以在其中跟踪您的日常想法和感受。
*基於認知行為療法學習自我的經驗教訓
*有關鍛煉的日常任務，放鬆技巧以嘗試和飲食建議，以改善您的身心健康
享受Appiness社區！
最新版本7.0更新日誌
Last updated on 2023年04月19日
* Track your stress, anxiety and depression levels.
* A community to share your thoughts, raise questions and read about hot topics related to mind concerns.
* A journal where you can track your daily thoughts and feelings.
* Lessons to learn about yourself based on Cognitive Behavioural Therapy
* Daily tasks about exercises, relax techniques to try and food recommendations to improve your mental and physical health
翻譯中...
Appiness PSY: cognitive behavi
7.0 by SpanishApps
2023年04月19日