應用程式使用追蹤器以簡潔明了的介面,幫助您了解和管理每日螢幕使用時間。
📊 控制面板
一目了然地查看您的總螢幕使用時間、最常用應用程式和應用程式開啟次數。每週長條圖顯示您過去 7 天的使用趨勢。
📱 應用使用列表
依使用時間、最少使用或最多開啟次數排序查看所有應用程式。立即搜尋任何應用程式。長按即可設定每日使用限制。
⏰ 使用限制
為單一應用程式設定時間限制。當您超出限制時,系統會發出通知,以便您休息片刻。
🎯 螢幕使用時間目標
設定每日螢幕使用時間目標,並透過視覺化指示器追蹤您的進度。保持目標,養成更健康的習慣。
📅 使用歷史記錄
查看您今天、昨天、過去 7 天或過去 30 天的使用情況。點擊任何應用程式即可查看詳細的會話歷史記錄。
📋 應用詳情
查看您全天開啟和關閉每個應用程式的具體時間。查看總時長、開啟次數和每次使用會話。
🔔 智能通知
當您超出應用程式使用限制、接近每日目標或收到晚間使用情況總結時,您將收到提醒。
🌙 深色模式
隨時切換淺色和深色主題,享受舒適的觀看體驗。
立即下載,掌控您的螢幕使用時間!
Last updated on 2026年04月09日
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