应用使用追踪器以简洁明了的界面,帮助您了解和管理每日屏幕使用时间。
📊 控制面板
一目了然地查看您的总屏幕使用时间、最常用应用和应用打开次数。每周柱状图显示您过去 7 天的使用趋势。
📱 应用使用列表
按使用时间、最少使用或最多打开次数排序查看所有应用。立即搜索任何应用。长按即可设置每日使用限制。
⏰ 使用限制
为单个应用设置时间限制。当您超出限制时,系统会发出通知,以便您休息片刻。
🎯 屏幕使用时间目标
设置每日屏幕使用时间目标,并通过可视化指示器跟踪您的进度。保持目标,养成更健康的习惯。
📅 使用历史记录
查看您今天、昨天、过去 7 天或过去 30 天的使用情况。点击任何应用即可查看详细的会话历史记录。
📋 应用详情
查看您全天打开和关闭每个应用的具体时间。查看总时长、打开次数和每次使用会话。
🔔 智能通知
当您超出应用使用限制、接近每日目标或收到晚间使用情况总结时,您将收到提醒。
🌙 深色模式
随时切换浅色和深色主题,享受舒适的观看体验。
立即下载,掌控您的屏幕使用时间!
Last updated on 2026年04月09日
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