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可在安卓獲取30天ABS挑戰賽的歷史版本
30天鍛煉計劃和一套運動來調整你的腹部肌肉
由專業人士開發的30天鍛煉計劃，專為沒有時間參觀健身房的人士而設計。隨時隨地鍛煉。一套練習將讓您為腹部肌肉創造一個理想的鍛煉。按照訓練計劃，您將調整腹肌，讓您的身體更加美麗。
每天我們會增加負荷，所以不要忘記其餘的。通過這些練習，您將顯著改善腹部的形狀。
您可以在統計部分輕鬆跟踪您的進度，提醒將幫助您不會錯過培訓並使您更加自律。
主要特點：
- 30天腹肌鍛煉計劃
- 從練習集中創建自己的Abs訓練
- 動畫練習演示
- 練習的描述
- 完成培訓和練習的統計數據
- 關於鍛煉的提醒