應用程序使用此選項可以行使有效一天10演習，以保持你的健康。可以行使它需要沒有更多的方便，可行使所有的英國。無論是在家裡還是在用正確的運動姿勢的工作。運動有助於身體健康，並根據需要，以10中鍛煉這些部位減肥。可以根據所期望的位置選擇在每個部分中的練習。要增加或你想要的身體減少。
鍛煉會給你一個健康的身體。你有一個美麗的形狀，你不必只取設備或東西。惡意的，但可以通過行使每天都在自己做。
* 特徵 *
*10鍛煉
- 基本仰臥起坐
- 備用腳跟觸
- 腿，向上仰臥起坐
- ARM到達仰臥起坐
- 前場任意球撲
- 腿加薪
- 普朗克與抬腿
- V仰臥起坐
- Bicyle仰臥起坐
- 垂直腿仰臥起坐
Last updated on 2016年07月12日
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