Variable Resistance Training

En gelişmiş direnç bandı antrenman uygulaması burada.

Bantları, ağırlıkları ve jimnastik hareketlerini takip edin - sezgisel ve kullanıcı dostu bir arayüze sahip tek bir uygulamada.

Bant direncini otomatik olarak hesaplayın ve kayıtlı ekipmanlarınıza göre bir direnç ilerlemesi oluşturun.

Daha akıllıca antrenman yapın, gerçek ilerlemeyi görün ve her seansta istikrarlı kalın.

Genel fitness uygulamalarının aksine, Değişken Direnç Antrenmanı, gerçek VRT takibini ağırlıklar ve jimnastik hareketleriyle birleştiren tek uygulamadır ve bu da onu tüm güç ve vücut ağırlığı antrenmanları için eksiksiz bir çözüm haline getirir.

Devrim Niteliğinde Otomatik Bant İlerlemesi:

- Bantlarınızı (veya herhangi bir kombinasyonunu) Kayıtlı Ekipman Listenize ekleyin

- Uygulama, en düşük dirençten en yüksek direnç seviyesine doğru dinamik bir ilerleme listesi oluşturur ve her direnç seviyesi için tam bant veya üst üste bant kombinasyonlarını gösterir.

- Bant ön germe değerleri, ekipman boyutlarınıza göre otomatik olarak hesaplanır ve size ek bir zorluk göstergesi sunar.

- Antrenmanınız sırasında + / - tuşlarına dokunun, uygulama anında direnci günceller ve doğru bant veya üst üste bant kombinasyonunu seçerek tüm tahminleri ortadan kaldırır.

- Tüm bantlarla çalışır.

- Esnek ve sezgisel tasarımı, egzersizleri, setleri ve ilerleme ayarlarını eklemeyi/kaldırmayı kolaylaştırır.

Ağırlık ve Jimnastik Takipleri:

- Standart vücut ağırlığı egzersizleri (ekipman gerektirmez)

- Destek için bantlar kullanan destekli jimnastik

- VRT antrenmanlarınıza ek olarak ağırlıklı egzersizler

Diğer Önemli Özellikler:

- Tam Video Kütüphanesi - Her VRT egzersizi için anlaşılır gösterimler

- Güçlü Ekipman Kütüphanesi - Önde gelen bant sistemlerinden önceden yüklenmiş veriler, tüm direnç bantları veya ürünlerle tamamen uyumludur.

- Özel Egzersizler ve Programlar – Kendi rutinlerinizi oluşturun veya mevcut rutinlerinizi kolayca uyarlayın

- Gelişmiş Kayıt – Setleri, tekrarları, RPE'yi, direnç seviyelerini ve antrenman geçmişini takip edin

- Özelleştirilebilir Dinlenme Zamanlayıcısı – Her egzersiz veya set için dinlenme sürelerini ayarlayın ve ayarlayın; antrenman temponuza uygun esnek seçenekler mevcut.

- Ayrıntılı Analiz – İlerleme grafiklerini görün ve zaman içindeki performansınızı takip edin

- Tüm Antrenman Stillerini Destekler – Direnç bantları, ağırlıklar ve jimnastik hareketleri, ayrıca drop setler, süper setler ve değişken bant kombinasyonları

- Daha Akıllı İlerleme – Gerçek antrenman yükünüzü ölçün, tahmin yürütmeyi ortadan kaldırın ve tutarlı kazanımlar elde edin

- Süper Set İşlevselliği – Egzersizleri bağlayın ve set takibi için otomatik olarak aralarında geçiş yapın

- Son Derece Kullanıcı Dostu Kullanıcı Arayüzü – Esnek kontrollerle antrenmanlar, ilerlemeler, egzersizler ve setler arasında zahmetsizce gezinin

Neden Değişken Direnç Antrenmanı'nı seçmelisiniz?

- Gerçek ön esneme tabanlı direnç takibine sahip tek uygulama

- Kayıtlı ekipmanlardan otomatik bant ilerlemesi sağlayan tek uygulama

- Bantları, ağırlıkları ve destekli jimnastik hareketlerini takip eden tek uygulama

- Güçlü özellikleri, zahmetsiz takip için son derece kullanıcı dostu ve esnek bir arayüzle birleştiren tek uygulama

Hedefiniz kas geliştirmek, hareket kabiliyetinizi artırmak veya evde antrenman yapmak olsun, Değişken Direnç Antrenmanı size bantlarla antrenman için mevcut en çok yönlü, doğru ve eksiksiz güç takip sistemini sunar.

Not: 14 günlük ücretsiz deneme sürenizden sonra Değişken Direnç Antrenmanı'nı kullanmaya devam etmek için abonelik gereklidir.

Hizmet Şartları: https://vrt-app.com/terms-of-service/

Gizlilik Politikası: https://vrt-app.com/privacy-policy/