SELF

Öz saygınızı ve özgüveninizi artırın! Öz Bakım ve Öz Sevgi ile Gelişmek

🤗 Rehberli Zihinsel Kişisel Bakım Yolculuğunuza başlayın ve bizimle gelişin. SELF-ViQQi ❤️ öz saygınızı, özgüveninizi ve öz sevginizi artırmanıza yardımcı olacaktır. Kişisel gelişiminiz ve bütünsel zihinsel sağlığınız üzerinde çalışmaya başlayın - Nefes egzersizlerimizi kullanın ve sakin kalın! Günlük olumlu onaylamaların ve kendi kendine yardım uygulamalarının tadını çıkarın - Kişisel gelişime ve sağlıklı bir zihne yatırım yapın. Kendi kendinizin terapisti olabilirsiniz. Daha iyi bir siz yaratın ve sağlıklı yaşama ulaşın - Kendinizi sevin! ViQQi ❤️

💙Kişisel Bakım ve Kendini Sevme Terapisi uygulamasının özellikleri:💙

🌄 Adım adım kişisel bakım kılavuzu. Gelişmenize, özgüveninizi artırmanıza, özgüveninizi ve zihinsel sağlığınızı geliştirmenize yardımcı olacak ayrıntılı bir kendini sevme kılavuzu oluşturduk

❔ Cevaplarınız için iç gözlemsel sorular ve bilgiler. Kendinize verdiğiniz değeri anlayın ve kendiniz hakkında daha fazla bilgi edinin. Kendi kendine yardım becerilerinizi geliştirin.

😮‍💨 Nefes egzersizleri. İster yeni bir güne başlamak isteyin, ister rahatlamak veya stresi azaltmak için bir dakikanızı ayırın; derin nefes almak, sakin kalma, gelişme ve zihinsel sağlığınızı iyileştirme yolculuğunun anahtarıdır.

🌞 Olumlu onaylamalar. Günlük olumlu olumlamalar, günün herhangi bir bölümünde özgüveninizi artırmak ve öz saygınızı artırmak için kullanabileceğiniz hızlı bir güç artışıdır.

❤️ Günlük kendini sevme rutinleri. Kişisel bakım ve kişisel gelişim yolculuğunuzun başlangıcında biraz kaybolmuş olabilirsiniz. Bunu anlıyoruz ve bu nedenle sabah, gündüz ve akşam takip edebileceğiniz günlük kendini sevme rutinleri bulacaksınız. Olumlu bir imaja sahip olduğunuzda kendinize nasıl güveneceğinizi öğrenin

🫶 Derin kişisel bakım uygulamaları. Tüm öz-sevgi uygulamalarımız, profesyonel psikologlarla yapılan istişarelere dayanarak oluşturulur. Nefes alma, olumlu olumlamalar, iyileşme ve kişisel gelişim için rehberli yansımalar gibi uygulamaların bir kombinasyonunu deneyimleyeceksiniz.

💡 İyileşme ve kişisel gelişimle ilgili kendini sevme yolculuğunuza genel bakış.

🌿 Rahatlatıcı renkler ve kullanımı kolay. Sakin olmanız ve odaklanmanız önemlidir; kişisel bakım yolculuğunuzda hiçbir şey dikkatinizi dağıtmamalıdır.

ViQQi ❤️ Öz bakım yolculuğunuza öz sevgi rehberimizi takip ederek başlayabilirsiniz. Öz değerinizi anlamanıza, çocukluğunuz boyunca size yol göstermenize ve kendinizle bağlantı kurmayı, dinlemeyi ve konuşmayı öğretmenize yardımcı olacaktır.

ViQQi ❤️, zihinsel sağlığınızı iyileştirmenize ve kişisel gelişim ve kendi kendine yardım zihniyetini geliştirmenize yardımcı olan nefes egzersizleri ve olumlu onaylamalar içerir.

Öz bakım, zihinsel sağlığınız, yüksek öz saygınız, kişisel gelişiminiz ve kişilik gelişiminiz için çok önemlidir. Nefes egzersizleri, günlük olumlu olumlamalar için uygulamamızı açmaya ve uygulamamızın tüm kişisel bakım ve kendini sevme özelliklerinden yararlanmaya her gün zaman ayırmanızı öneririz.

Rehberli kişisel bakım yolculuğunuza başlayın ve daha iyi bir zihinsel sağlık kazanmanıza yardımcı olmamıza izin verin! Daha iyi bir siz yaratın - Gelecekteki kendinizle tanışın!

Öz bakım ve öz sevgi sayesinde her türlü sorunun üstesinden gelebilir, öz saygımızı geliştirebilir ve kendimizin daha iyi, kendine güvenen ve başarılı versiyonları haline gelebiliriz.

Nefes egzersizleri, kişisel bakım aktiviteleri ve olumlu olumlamalar yoluyla özsaygınızı ve özgüveninizi nasıl artıracağınızı, zihinsel sağlığınızı nasıl geliştireceğinizi ve daha mutlu olacağınızı öğreneceksiniz. Kendi kendine yardım uygulamamızla genel sağlıklılığa ulaşabileceksiniz.

➡️➡️➡️ Rehberli kişisel bakım uygulamamızı indirin ve kişilik gelişiminiz ve kişisel gelişiminiz için tüm avantajlardan yararlanın. Nefes egzersizleri ve olumlu onaylamalar, sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Daha iyi bir siz yaratın ve sağlıklı yaşama ulaşın - Kendinizi sevin! KENDİ:

Gerçek Değerim ❤️ KENDİM ❤️ ViQQi

---

NOT: Bu uygulamanın bir psikologla yapılan danışmanlık veya terapi seanslarının yerini alması amaçlanmamıştır. Eğer ruh sağlığı sorunlarınız sizi bunaltıyorsa lütfen bir profesyonelden yardım isteyin.

Bazı bölümler ücretsizdir ve uygulamamızı hissetmenize ve kişisel gelişimin iyileştirici yolculuğunu deneyimlemenize olanak tanır. Küçük bir ücret karşılığında yeni Bölümlerin kilidini açabilir ve bizi desteklerken kişisel gelişim yolculuğunuza devam edebilirsiniz.