Fabulous

Yaşam tarzı değişikliği, yaşam hedefleri belirleme ve kişisel gelişim için kişisel bakım rutini

Muhteşem dünyasına hoş geldiniz. Alışkanlıkların ve rutinlerin gücünü açığa çıkarın. Akıl sağlığınıza öncelik verin, sağlıklı alışkanlıklar oluşturun ve hayatınızı adım adım iyileştirin. Fabulous, bir alışkanlık takipçisi olarak başladı, ancak kişisel gelişim, koçluk ve zihinsel sağlık platformuna dönüştü. Amacımız, sağlıklı rutinleri hayatınızın ayrılmaz bir parçası haline getirmektir. Fabulous ile kendinize iyi bakın ve yaşam tarzı değişikliğinizin itici gücü olun!

- Muhteşem nasıl çalışır?

1 - Hayatınıza yapı katın - Günlük hayatınız için bir sistem sağlayan sağlıklı bir sabah rutini ile hayatınızı iyileştirin.

2 - Sağlıklı alışkanlıklar yaratın - Önemli görevleri hatırlamak için bir günlük planlayıcı kullanın. Alışkanlıklarınız, olacağınız kişiyi şekillendirir - onları akıllıca seçin.

3 - Derin çalışmaya odaklanın - Tüm gürültüyü nasıl azaltacağınızı ve eldeki göreve nasıl konsantre olacağınızı öğrenin.

4 - Bir topluluğa katılın - Canlı meydan okumalar sizi dünyanın dört bir yanından sizinle aynı yolculuğa çıkan diğer Fabulous üyeleriyle tanıştıracak. Dünyanın her yerinden yüzlerce üyeyle bağlantı kurarak motivasyonu bulun.

5 - Nasıl minnettar olunacağını öğrenin - Minnettarlık günlüğünüzü tutun ve günlük olumlu olumlamaları dinleyin.

Fabulous, günlük yaşam için hepsi bir arada bir rutin ve kişisel bakım uygulamasıdır:

– Günlük koçlukları dinleyin

– Yapılacaklar listenizi yazın

– Düşüncelerinizi günlüğe kaydedin

– Kısa egzersizler ve nefes egzersizleri yapın

– Günlük olumlamaları ve meditasyon seanslarını dinleyin

– Minnettarlık günlüğünüzü tutun

– Zihinsel sağlığınızı izleyin

– İlerlemeyi izlemek için hedef izleyiciyi kullanın

Alışkanlık izlemeyi yeni bir düzeye taşıyacak heyecan verici ek özellikler için planlayıcınızı yükseltin. Bilim tarafından kanıtlanmış özelliklerle sağlık ve üretkenlik hedeflerinize bugün ulaşın:

– Konulara göre gruplandırılmış koçluk serisi: kaygı, kendini sevme, üretkenlik veya depresyon.

– Sabah ve akşam rutinleriniz için sınırsız alışkanlıklar.

– Daha iyi akıl sağlığı, kişisel bakım ve zindelik için yeni Premium Yolculuklar.

– Daha iyi motivasyon ve odaklanma için kişisel bire bir koçluk.

Fabulous uygulamasını denemek için en önemli 4 neden:

1 - Yıkılmaz bir sabah rutini oluşturmak için motivasyona mı ihtiyacınız var?

2 - Düzensiz bir uyku döngünüz var ve iyi bir uyku çekmeyi öğrenmek mi istiyorsunuz?

3 - Tüm güne odaklanabilmeniz için enerji seviyenizi yükseltmek mi istiyorsunuz?

4 - Anksiyete ile başa çıkabilmek için farkındalık yoluyla zihinsel sağlığınızı iyileştirmek ister misiniz?

Fabulous, üst düzey ruh sağlığı uzmanları, davranış bilimcileri, koçlar ve en önemlisi üyelerimiz tarafından tanınmaktadır. Bilimsel olarak kanıtlanmış, sabah rutinleri başarılı bir yaşam için gereklidir. Bahane yok! Bugün hayatınızı değiştirmeye başlayın ve davranış bilimini kullanarak tasarruf edin. Kişiselleştirilmiş günlük alışkanlıklar edinmek ve hedeflerinize ulaşmak için Fabulous'ı yükleyin. Alışkanlıklarınızı oluşturun ve izleyin, hedefler belirleyin, nasıl meditasyon yapacağınızı öğrenin ve sağlıklı rutinler oluşturun. Kişisel gelişim ve daha iyi zihinsel sağlık yolculuğunuz bugün başlıyor!

Herhangi bir sorunuz varsa, www.thefabulous.co adresindeki web sitemizi ziyaret edin ve sayfanın altındaki "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.

Bu gün gelecek ve geçecek. Bu kadarı kesin.

Saymak mı? Bu size kalmış!