Bellabeat Wellness Coach

Bellabeat sağlık ve zindelik izleyicileri için resmi uygulama

- İsteğe Bağlı Özel Anahtar Şifrelemeli Kadın Sağlığı Uygulaması

- Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider ve daha fazlasında öne çıkanlar

Bellabeat Wellness Coach, kadın sağlığı rehberliği içeriğini düzenli olarak güncelliyor. Kişiselleştirilmiş sağlık programları ve ileri teknoloji, 1 milyondan fazla kadının sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmasına yardımcı oldu.

Bellabeat'in cihazları (Ivy, Leaf, Time & Spring) aracılığıyla toplanan veriler, fitness, güzellik, farkındalık, sıvı alımı ve beslenmeyi kapsayan bir sağlıklı yaşam içerik kütüphanesi işlevi gören uygulama aracılığıyla eyleme dönüştürülebilir bilgiye dönüştürülüyor.

PREMIUM WELLNESS ÜYELİK

Bellabeat Coach biyometrik, yaşam tarzı ve hormonal döngü verilerine göre kişiselleştirilmiştir. Egzersiz rutinleri, meditasyonlar, farkındalık egzersizleri, stres giderme teknikleri, hedefi destekleyen beslenme, döngü, hamilelik ve hamilelik sonrası rehberlik ve daha fazlasını edinin.

Vücut Analizi ve Performans raporuyla aylık sağlık verilerine genel bakışı takip edin ve alın.

Standart abonelik ve cihaz tekliflerimiz için web sitemize bakın. Abonelik satın alındıktan sonra:

-Satın alma onayının ardından ödeme iTunes Hesabınızdan tahsil edilecektir

-Otomatik yenileme cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece abonelikler otomatik olarak yenilenir ve ücretlendirilir

-Satın alma işleminden sonra kullanıcı, hesap ayarlarından aboneliklerini değiştirebilir ve otomatik yenilemeyi kapatabilir

-Ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı, eğer teklif edilirse, kullanıcı söz konusu yayına abonelik satın aldığında kaybedilecektir.

ANTRENÖRLÜK

Biyometrik, yaşam tarzı ve hormonal döngü verilerine dayalı kişiselleştirilmiş koçluk. Kilo verme, fitness, hormonal denge, uyku, sağlıklı yaşlanma, yakınlık veya genel sağlık ve refah alanlarında sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşın.

WELLNESS İÇERİK KÜTÜPHANESİ

Fitness: yoga, pilates, şekil ve güç, hareketlilik ve esneme, kardiyo, doğum öncesi ve sonrası fitness

Farkındalık: nefes egzersizleri, onaylamalar, meditasyonlar, çift sesli vuruşlar, rahatlama müziği, doğa sesleri, anneler için meditasyonlar, ASMR ve daha fazlası

Beslenme: Hormonal döngünüz boyunca vücudunuzu destekleyen güçlü bileşenler, döngü aşamaları tarifleri, doğum öncesi ve sonrası beslenme ve takviye

Güzellik: döngüyü destekleyen rehberlik, nasıl yapılır videoları, yüz yogası, cilt bakımı akademisi, Kendin Yap cilt bakımı tarifleri

Yeni ve Bebek Bekleyen Anneler: Doğum ve annelik hazırlıkları, meditasyonlar, doğum sonrası fitness, doğum sonrası beslenme, hamilelik fitnessı konularında size rehberlik eden Dördüncü Trimester podcast'i

Hızlı Okumalar: hedefi destekleyen makaleler

AKTİVİTE

-Etkinlik ilerlemesine ilişkin içgörü

-Adımları, aktif süreyi, yakılan enerjiyi, mesafeyi ve aktivite süresini takip edin ve izleyin

UYUMAK

-Uyku düzenini takip edin ve izleyin

-Işık, dinlenme uyku ve uyanıklık dönemlerini belirleyin

-Uyku verimliliğini ve kalitesini anlayın

DİKKATLİLİK

- Farkındalık egzersizleriyle stresi ve kaygıyı azaltın

-Sakinlik seviyelerini belirlemek için Yaprak/Sarmaşık ile meditasyonları takip edin

-Kardiyak Tutarlılığı ve Solunum Hızını Takip Edin (Ivy'ye Özel)

ADET DÖNGÜSÜ

-İsteğe bağlı Özel Anahtar Şifreleme

- Adet döngüsünün dönemlerini ve aşamalarını takip edin

- Ruh hallerini, semptomları, ağırlığı ve sıcaklığı kaydedin

-Hormonal döngünüze ve bireysel ihtiyaçlarınıza dayalı rehberlik

NEMLENDİRME

-Hatırlatıcılar alın, su alımını takip edin ve ilerlemeyi izleyin

-Yay ile en iyi şekilde çalışır

STRES

-Stres yönetimi becerilerini öğrenin

-Hangi yaşam tarzı alışkanlıklarının stresi etkilediğini görün

SAĞLIK PUANI

-Sağlık Durumu Skoru, gün ve gece boyunca adım, aktivite, uyku, meditasyon ve sıvı alımı ilerlemesini gösterir

HAZIRLIK PUANI (IVY+)

-Vücudun hazırlığını ölçen biyometrik geri bildirim

-Sıcaklığı, kalp atış hızını, solunum hızını ve kalp tutarlılığını takip edin

- Biyometrik bilgilerle antrenmanları optimize edin

ANALİZLER

-Bilgilendirici videolar ve makaleler

-Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını iyileştirmeye yönelik bilgi edinme, optimum biyometrik geri bildirim için en iyi uygulamalar, adet döngüsü rehberliği

ENTEGRASYONLAR

Leaf, Ivy veya Time ile ölçülen belirli verileri Google Fit uygulamasıyla senkronize edin (isteğe bağlı)

GÜNCELLEMELER İÇİN

Belirli bir güncellemeyle nelerin değiştiğine ilişkin ayrıntılı bilgi için bize hi@bellabeat.com adresinden ulaşmaktan çekinmeyin.

Hizmet Şartları: https://bellabeat.com/terms-of-use/