ความเป็นอยู่ที่ดี
ความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานที่ครอบคลุมและเข้าถึงได้ - ขอให้องค์กรของคุณเข้าถึง Unmind วันนี้
Unmind ช่วยให้คุณเข้าใจ วัดผล และปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณด้วยการเรียนรู้ด้วยตนเอง การเพิ่มขนาดพอดีคำ และการสนับสนุนระหว่างมนุษย์กับมนุษย์
ออกแบบโดยนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญ และได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์
ปรับปรุงความยืดหยุ่นในการทำงาน
เรียนรู้เทคนิคในการรู้สึกสงบและควบคุมได้ หรือลองออกกำลังกายแบบทันท่วงทีเพื่อช่วยคุณรับมือและจัดการความเครียด
นอนหลับได้ดีขึ้น
ฟังเสียงและเรื่องราวเพื่อช่วยให้คุณล่องลอยไป หรือเรียนหลักสูตรศาสตร์แห่งการนอนหลับด้วยตนเอง
ลองพูดคุยบำบัด
จองเซสชั่นกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอาชีพ ความสัมพันธ์ หรือแค่ให้เวลากับตัวเองก็ได้
รับคำแนะนำส่วนตัว
ใช้ Wellbeing Tracker เพื่อวัดความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและรับคำแนะนำเฉพาะตัวตามคะแนนของคุณในด้านต่างๆ เช่น การนอนหลับ สุขภาพ และความเครียด
ป.ล.
เราไม่เดิมพันกับสุขภาพจิตของคุณ ซึ่งหมายความว่าเราให้ความสำคัญกับวิทยาศาสตร์และข้อมูลอย่างจริงจัง แนวทางของเราขึ้นอยู่กับความเชี่ยวชาญทางคลินิกที่ได้รับอนุมัติจากทีมงาน Unmind's Science และเรายึดถือมาตรฐานความปลอดภัยที่รัดกุมที่สุด ข้อมูลส่วนตัวของคุณเป็นของคุณเพียงผู้เดียว – เป็นความลับและปลอดภัย 100%