Sleep Music

การทำสมาธิสงบและเรื่องการนอนหลับ

Sleep Music เป็นแอพยอดนิยมสำหรับสุขภาพและการนอนหลับของคุณที่แนะนำโดยนักจิตวิทยา นักบำบัด และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตชั้นนำ

คุณสามารถฟังเซสชั่นการทำสมาธิมากกว่า 2,000 ครั้งพร้อมเสียงคุณภาพสูง

เพลิดเพลินไปกับเสียงธรรมชาติ เสียงสีขาว การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ นิทานก่อนนอน คลื่นสมอง การออกกำลังกายจิตใจและเทคนิคการหายใจ

สงบ - ​​ผ่อนคลาย หลับใหล ทำสมาธิ ทำให้คุณหลับเร็วและตื่นมาอย่างสดชื่น ผ่อนคลาย หายใจเข้าลึกๆ และร่วมเดินทางเพื่อนอนหลับพักผ่อนกับเรา!

เพลิดเพลินไปกับเสียงการนอนหลับคุณภาพสูงและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น นอนหลับอย่างมีคุณภาพอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน!

เพลงที่จะนอนหลับ:

การฟังเสียงไพเราะจะทำให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น ตื่นมาพักผ่อนมากขึ้น และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอารมณ์ที่ดีขึ้น

ดนตรีเพื่อความเข้มข้น:

ดนตรีที่ผ่อนคลายจะแยกคุณออกจากเสียงรบกวนและเสียงรบกวนรอบข้าง ซึ่งทำให้มีสมาธิจดจ่อและเพิ่มระดับการโฟกัสได้ง่ายขึ้น

ดนตรีเพื่อการทำสมาธิ:

เสียงที่ผ่อนคลายจะช่วยให้คุณสงบลงและบรรลุความสงบภายใน เวลาพักผ่อนจะยิ่งสนุกมากขึ้น

หัวข้อรวมถึง:

* ความวิตกกังวลที่สงบเงียบ

* การจัดการความเครียด

* การนอนหลับลึก

* โฟกัสและความเข้มข้น

* ความสัมพันธ์

* เลิกนิสัย

* ความสุข

* ความกตัญญู

* ความนับถือตนเอง

* สแกนร่างกาย

* ความรักความเมตตา

* การให้อภัย

* การไม่ตัดสิน

* เดินทางไปทำงานหรือไปโรงเรียน

* สติที่วิทยาลัย

* สติในที่ทำงาน

* เดินสมาธิ

* เด็กที่สงบ

* และอื่นๆ อีกมากมาย...

เพลงเพื่อสุขภาพและการนอนหลับ

• นอนหลับดีขึ้น

• คลายเครียด

• จัดการความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

• และอื่นๆ อีกมากมาย...