Sleep Music

Rustige meditatie en slaapverhaal

Sleep Music is een top-app voor uw welzijn en slaap, aanbevolen door toppsychologen, therapeuten en deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid.

Je kunt luisteren naar meer dan 2000 meditatiesessies met audio van topkwaliteit

Geniet van een grote verscheidenheid aan natuurgeluiden, witte ruis, geleide meditaties, verhaaltjes voor het slapengaan, hersengolven, body-mind-oefeningen en ademhalingstechnieken

Kalm - Ontspan, slaap, mediteer zodat je snel in slaap valt en verfrist wakker wordt. Ontspan, haal diep adem en ga met ons mee op een rustgevende reis om te slapen!

Geniet van de hoogwaardige slaapgeluiden en word verfrist wakker. Krijg een slaap van hoge kwaliteit die u nog nooit had!

Muziek om te slapen:

Luisterend naar de melodieuze klanken val je makkelijker in slaap, word je uitgeruster wakker en begin je de dag beter gehumeurd.

Muziek naar concentratie:

Ontspannende muziek isoleert u van het lawaai en het omgevingsgeluid, waardoor u zich gemakkelijker kunt concentreren en u zich beter kunt concentreren.

Muziek voor meditatie:

Rustgevende geluiden laten je kalmeren en innerlijke rust bereiken. De tijd om te ontspannen wordt nog leuker.

Onderwerpen zijn onder meer:

* Kalmerende angst

* Omgaan met stress

* Diepe slaap

* Focus en concentratie

* Relaties

* Gewoonten doorbreken

* Geluk

* Dankbaarheid

* Eigenwaarde

* Lichaamsscan

* Liefdevolle vriendelijkheid

* Vergeving

* Niet-oordelen

* Woon-werkverkeer of school

* Mindfullness op de universiteit

* Mindfullness op het werk

* Loopmeditatie

* Rustige kinderen

* En zoveel meer...

Gezondheid en slaapmuziek

• Slaap beter

• Stress verlichten

• Beheers angst en depressie

• En zoveel meer...