Shmoody

ชุดเครื่องมือสำหรับภาวะซึมเศร้าและการดูแลตนเอง

รู้สึกดีขึ้นในระยะสั้น เติบโตในระยะยาว มาเป็นคุณในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด

Shmoody คือชุดเครื่องมือด้านสุขภาพจิตและการดูแลตนเองที่มีเครื่องมือที่สามารถนำไปปฏิบัติได้เพื่อช่วยในภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล หรือเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย

สิ่งที่คุณจะได้รับ:

- การกระทำง่ายๆ ที่คุณทำได้ ซึ่งจะทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นในตอนนี้

- การสนับสนุนและความรับผิดชอบของชุมชน

- ความท้าทายที่สนับสนุนการเติบโตส่วนบุคคลในระยะยาวของคุณ

หากคุณกำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล หรือถ้าคุณแค่รู้สึกแย่ Shmoody สามารถช่วยได้

เราได้รับมือกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเช่นกัน

-เรารู้ดีว่าการติดอยู่บนเตียงรู้สึกอย่างไรและรู้สึกว่าไม่มีอะไรที่เราสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น

- เรารู้ว่าการผัดวันประกันพรุ่งและกังวลเป็นอย่างไรเมื่อเรารู้สึกว่าติดอยู่ในร่อง

- เรารู้ว่ามันรู้สึกเหมือนทุกอย่างจะไม่มีวันดีขึ้น

มีบางอย่างที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นได้จริงๆ

ผู้ก่อตั้ง Shmoody ได้รับมือกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และการเสพติด และทำการเปลี่ยนแปลงในชีวิตจริงโดยใช้เครื่องมือที่ใช้งานได้จริงทุกวัน เรารู้เครื่องมือที่ใช้งานได้จริง และการวิจัยทางคลินิกที่ให้การสนับสนุน เรายังทราบด้วยว่าแนวทางที่ไม่จริงจังเกินไปเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเปลี่ยนแปลงจริง เราจึงได้พัฒนาแอปที่สนุกและเป็นกันเอง ทรงพลังและเปลี่ยนแปลงชีวิต

ป.ล. ตอนนี้เป็นเวลาทำงานเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณ มันง่ายที่จะรู้สึกว่าคุณทำอะไรไม่ได้ แต่มี. เราเคยไปที่นั่นแล้ว เราสามารถช่วย.