RunRox

RunRox คือแอปวิ่งแบบสแตนด์อโลนสำหรับ Wear OS ที่ใช้สำหรับการฝึกซ้อม Hyrox การวิ่งแบบช่วงเวลา การทดสอบ VMA และการติดตามการออกกำลังกายด้วย GPS เป็นแอปติดตามการวิ่งบนสมาร์ทวอทช์อย่างแท้จริง — ไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่ต้องสร้างบัญชี ไม่ต้องใช้คลาวด์

RunRox ทำงานแบบสแตนด์อโลน 100% บนนาฬิกา Wear OS ของคุณ

✅ ไม่ต้องสร้างบัญชี

✅ ไม่ต้องสมัครสมาชิก (ปลดล็อกครั้งเดียว)

✅ ไม่ต้องใช้คลาวด์ — ข้อมูลของคุณจะอยู่บนข้อมือของคุณ

✅ ไทล์เข้าถึงด่วนสำหรับการเปิดใช้งานการออกกำลังกายได้ทันที

ฟรี (ฟังก์ชันพื้นฐาน)

🏃 Run ฟรี

แอปติดตามการวิ่ง GPS ที่ใช้งานง่ายและสะอาดตา พร้อมแสดงอัตราการเต้นของหัวใจ ความเร็ว และระยะทางแบบเรียลไทม์ แค่เริ่มวิ่งได้เลย

⏱️ การฝึกแบบช่วงเวลา

ตั้งค่าช่วงเวลาการทำงาน/พักผ่อน พร้อมการวอร์มอัพและคูลดาวน์ได้โดยตรงบนข้อมือของคุณ กำหนดเป้าหมายความเร็ว VMA% เพื่อให้คุณรู้ความเร็วของคุณอยู่เสมอ

🏆 Hyrox Race Day

เพื่อนคู่ใจของคุณในวันแข่งขัน ติดตามการวิ่ง 8 เส้นทาง + 8 สถานี บันทึกการเปลี่ยนผ่าน Roxzone ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว รับผลรวมเวลาแบบเรียลไทม์เทียบกับเป้าหมายของคุณ

PRO (ปลดล็อกครั้งเดียว)

🔺 การวิ่งแบบพีระมิด

พีระมิดแบบเต็มหรือครึ่ง พร้อมช่วงพักที่ปรับแต่งได้ — การฝึกความเร็วแบบมีโครงสร้าง บนนาฬิกาโดยตรง

🔥 การทดสอบ VMA

การทดสอบความเร็วแบบก้าวหน้าพร้อมคำแนะนำ บันทึกคะแนนของคุณและใช้เพื่อคำนวณเป้าหมายความเร็วโดยอัตโนมัติสำหรับการออกกำลังกายในอนาคตทั้งหมด ไม่ต้องคำนวณในใจขณะวิ่งอีกต่อไป!

📱 การออกกำลังกายแบบกำหนดเองจากโทรศัพท์

สร้างการออกกำลังกายที่ซับซ้อนบนแอปคู่หู (EMOM, ลูป, บล็อกการวิ่ง/ออกกำลังกายแบบผสมผสาน พร้อมแบบฝึกหัดมากกว่า 970 รายการ) และส่งไปยังนาฬิกา Wear OS ของคุณได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

📋 แผนการฝึก

ทำตามแผนการฝึกหลายสัปดาห์ที่มีโครงสร้างซึ่งสร้างขึ้นบนแอปคู่หู การออกกำลังกายจะเสร็จสมบูรณ์โดยอัตโนมัติเมื่อคุณทำเสร็จบนนาฬิกา

🤖 การฝึกฝนด้วย AI

ใช้ Gemini AI ในแอปคู่หูเพื่อสร้างโปรแกรมและแผนการฝึกซ้อมส่วนบุคคลตามเป้าหมาย VMA และประวัติการฝึกซ้อมของคุณ นำเข้าสู่สมาร์ทวอทช์ของคุณได้ทันที

📊 ประวัติและการวิเคราะห์การออกกำลังกาย

ตรวจสอบทุกเซสชั่นในแอปคู่หู: แผนภูมิอัตราการเต้นของหัวใจและความเร็ว การเพิ่มระดับความสูง รายละเอียดต่อรอบ ซิงค์กับ Health Connect (และ Fitbit) รับการวิเคราะห์การฝึกสอนจาก AI หลังจากการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

คุณสมบัติ WEAR OS

⌚ ไทล์

เพิ่มไทล์ RunRox ลงในแถบเลื่อนหน้าปัดนาฬิกาของคุณเพื่อเริ่มการออกกำลังกายด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว — ไม่จำเป็นต้องเปิดแอป กดค้างที่หน้าปัดนาฬิกา ปัดไปที่ไทล์ และเพิ่ม RunRox

สวัสดีครับ ผมเป็นนักพัฒนา เป็นคุณพ่อลูกสอง และ (พูดตามตรง) เป็นนักวิ่งที่วิ่งช้า 🐢 ผมหาแอปวิ่ง Wear OS ที่เหมาะสมสำหรับ Hyrox และการฝึกซ้อมแบบมีโครงสร้างไม่เจอ — ดังนั้นผมจึงสร้าง RunRox แอปที่ผมใช้เตรียมตัวสำหรับการวิ่งของตัวเองขึ้นมา

RunRox คือแอปวิ่งสำหรับสมาร์ทวอทช์ Wear OS สำหรับการฝึกซ้อม Hyrox การวิ่งแบบช่วงเวลา การทดสอบ VMA และการติดตามการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง เป็นตัวติดตามการวิ่ง GPS แบบสแตนด์อโลนที่ไม่ต้องเสียค่าสมัครสมาชิก

มีข้อผิดพลาดหรือข้อเสนอแนะอะไรไหม? ผมอ่านทุกข้อความครับ