สมรรถภาพทางกายที่มีผลกระทบต่ำ
ฟิตเนส พัฒนาแล้ว
พบกับวิธีออกกำลังกายที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่จะเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกายของคุณ Pvolve ผสมผสานสมรรถภาพทางกายที่มีแรงกระแทกต่ำและอุปกรณ์ต้านทานที่เป็นเอกลักษณ์เพื่อปั้น เสริมความแข็งแกร่ง และเติมพลัง
สัมผัสความมหัศจรรย์ของวิธีการนี้เมื่อคุณขยับร่างกายตามที่ควรจะเป็น ดาวน์โหลดแอปฟิตเนสของเราเพื่อพัฒนากิจวัตรการออกกำลังกายของคุณวันนี้
การออกกำลังกายไม่ จำกัด ตามความต้องการ
เข้าถึงการออกกำลังกายหลายพันรายการด้วยวิดีโอใหม่ตามความต้องการที่เพิ่มเข้ามาทุกสัปดาห์และชั้นเรียนสตรีมสดทุกวัน
ประเภทชั้นเรียนของเรา:
• ความแข็งแกร่งและรูปร่าง: ปั้นและกระชับร่างกายของคุณด้วยการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำและให้ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่อันเป็นเอกลักษณ์ของเรา
• การฝึกด้วยน้ำหนักแบบก้าวหน้า: สร้างความแข็งแกร่งด้วยการผสมผสานระหว่างการฝึกด้วยน้ำหนักและการเคลื่อนไหวแบบไดนามิก
• ฟื้นฟูและยืดกล้ามเนื้อ: บรรเทาอาการตึงและผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยเทคนิคการฟื้นฟู
• สุขภาพสตรี: สนับสนุนสรีรวิทยาของผู้หญิง รวมถึงอุ้งเชิงกราน การติดตามรอบเดือน และวัยหมดประจำเดือน
• ปั้นและเบิร์น: ทำให้หัวใจคุณเต้นแรงโดยสลับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเน้นที่รูปร่าง
• คำจำกัดความของเสื่อ: สัมผัสประสบการณ์การกระตุ้นแกนกลางลำตัวระดับลึกด้วยคลาสเสื่อที่ได้รับแรงบันดาลใจจากพิลาทิสพร้อมท่าหมุนแบบ Pvolve
คุณสมบัติอื่นๆ
ค้นหาว่าอะไรทำให้เราเป็นแอปฟิตเนสที่ใช้งานได้ดีที่สุด
- กรองเพื่อค้นหาการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบของคุณ จัดเรียงตาม:
• ประเภทชั้นเรียน: ประเภทชั้นเรียนของเราทำงานร่วมกันเพื่อให้คุณมีกิจวัตรที่รอบด้าน
• ความยาว: ค้นหาวิดีโอที่มีความยาวตั้งแต่ 10-70 นาทีเพื่อให้เหมาะกับคุณและกำหนดการของคุณมากที่สุด
• อุปกรณ์: เคลื่อนไหวร่างกายด้วยการออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์ที่คุณชื่นชอบหรือไม่มีอุปกรณ์เลย
• ประโยชน์: น้ำเสียง ความสมดุล ความยืดหยุ่น และความคล่องตัว
• พื้นที่โฟกัส: กำหนดเป้าหมายไปที่แขน ขา แกนกลางลำตัว หรือร่างกายส่วนล่างและบั้นท้าย หรือทำทั้งหมดพร้อมกันด้วยการออกกำลังกายแบบเต็มตัว
• ผู้ฝึกสอน: เลือกผู้สอนที่ดีที่สุดในชั้นเรียนของเรา
- เคลื่อนที่ไปตามจังหวะของคุณเอง เลือกจากรายการหมวดหมู่เพลงยอดนิยมเพื่อเล่นระหว่างออกกำลังกายทุกครั้ง คุณยังสามารถปรับระดับเสียงของเพลงและเทรนเนอร์แยกกันเพื่อความสมดุลที่สมบูรณ์แบบ
- ออกกำลังกายในแบบของคุณ เลือกจากการออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย หรือสัมผัสประสบการณ์ประโยชน์สูงสุดในการปรับรูปร่างของวิธีการของเราด้วยเครื่องมือที่ไม่ซ้ำใครของเรา เช่น P.ball, P.3 Trainer และ P.band
- ยินดีต้อนรับทุกระดับ ผู้ฝึกสอนของเรามีการปรับเปลี่ยนเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายแต่ละครั้งให้เกิดประโยชน์สูงสุด มีบางอย่างสำหรับทุกคนตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง
- ติดตามรายการโปรดของคุณ "หัวใจ" การออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบเพื่อความสะดวก
- รวมความรับผิดชอบแล้ว ดูจำนวนการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้นและจำนวนชั่วโมงที่คุณออกกำลังกายในแอป