کم اثر والی فنکشنل فٹنس
فٹنس، ترقی یافتہ۔
فٹنس کے جدید طریقہ سے ملیں جو آپ کے ورزش کے طریقے کو بدل دے گا۔ Pvolve کم اثر والی فنکشنل فٹنس اور منفرد مزاحمتی آلات کو مجسمہ بنانے، مضبوط کرنے اور توانائی بخشنے کے لیے یکجا کرتا ہے۔
اس طریقہ کے جادو کا تجربہ کریں جب آپ اپنے جسم کو اس طرح حرکت دیتے ہیں جس طرح حرکت کرنا تھا۔ آج ہی اپنی فٹنس روٹین کو تیار کرنے کے لیے ہماری فٹنس ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
ڈیمانڈ پر لامحدود ورزش
ہر ہفتے نئی آن ڈیمانڈ ویڈیوز اور روزانہ لائیو اسٹریمنگ کلاسز کے ساتھ ہزاروں ورزشوں تک رسائی حاصل کریں۔
ہماری کلاس کی اقسام:
• طاقت اور مجسمہ: ہمارے دستخط کم اثر، بڑے نتائج والی ورزش کے ساتھ اپنے پورے جسم کو مجسمہ بنائیں اور ٹون کریں۔
• پروگریسو ویٹ ٹریننگ: وزن کی تربیت اور متحرک، فعال حرکت کے آمیزے سے طاقت پیدا کریں۔
• بازیافت اور کھینچنا: جکڑن کے احساسات کو کم کریں اور بحالی کی تکنیکوں سے پٹھوں کو آرام دیں۔
خواتین کی صحت: خواتین کی فزیالوجی کے لیے معاونت بشمول شرونیی منزل، سائیکل ٹریکنگ، اور رجونورتی۔
• اسکلپٹ اور برن: کارڈیو اور فارم فوکسڈ طاقت کے دھکے بدل کر اپنے دل کو پمپ کریں۔
• چٹائی کی تعریف: Pvolve موڑ کے ساتھ ہماری Pilates سے متاثر چٹائی کلاس کے ساتھ گہری بنیادی سرگرمی کا تجربہ کریں۔
دیگر خصوصیات
معلوم کریں کہ کون سی چیز ہمیں بہترین فنکشنل فٹنس ایپ بناتی ہے۔
- اپنی کامل ورزش تلاش کرنے کے لیے فلٹر کریں۔ ترتیب دیں:
• کلاس کی قسم: ہماری کلاس کی اقسام آپ کو ایک اچھی طرح سے روٹین لانے کے لیے مل کر کام کرتی ہیں۔
• لمبائی: آپ اور آپ کے شیڈول کے لیے بہترین کام کرنے کے لیے 10-70 منٹ تک کی ویڈیوز تلاش کریں۔
• سازوسامان: اپنے پسندیدہ سازوسامان کے ٹکڑوں یا کسی بھی سامان کا استعمال کرتے ہوئے ورزش کے ساتھ آگے بڑھیں۔
• فائدہ: لہجہ، توازن، لچک، اور نقل و حرکت۔
فوکس ایریا: اپنے بازو، ٹانگوں، کور، یا نچلے جسم اور گلوٹس کو نشانہ بنائیں—یا یہ سب ایک ساتھ پورے جسم کی ورزش کے ساتھ کریں۔
• ٹرینر: ہمارے بہترین انسٹرکٹرز میں سے کسی کو منتخب کریں۔
- اپنی ہی بیٹ پر جائیں۔ ہر ورزش کے دوران چلانے کے لیے مشہور میوزک کیٹیگریز کی فہرست میں سے انتخاب کریں۔ یہاں تک کہ کامل توازن کے لیے آپ میوزک اور ٹرینر کے والیوم کو الگ سے ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔
- اپنے طریقے سے کام کریں۔ بہت کم یا بغیر کسی آلات کے ورزش میں سے انتخاب کریں یا P.ball، P.3 ٹرینر، اور P.band جیسے ہمارے ایک قسم کے ٹولز کے ساتھ ہمارے طریقہ کار کے زیادہ سے زیادہ جسمانی ساخت کے فوائد کا تجربہ کریں۔
- تمام سطحوں کا استقبال ہے۔ ہمارے انسٹرکٹرز ہر ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے تبدیلیاں فراہم کرتے ہیں۔ ابتدائی سے لے کر ترقی یافتہ تک، ہر ایک کے لیے کچھ نہ کچھ ہے۔
- اپنے پسندیدہ کا ٹریک رکھیں۔ سہولت کے لیے آپ کی پسندیدہ ورزشیں "ہارٹ" کریں۔
- احتساب شامل ہے۔ ایپ میں ہی اپنے مکمل ہونے والے ورک آؤٹس اور کام کرنے میں گزارے گئے گھنٹے دیکھیں۔