Pause

Pause ช่วยให้คุณดึงความสนใจกลับคืนมาจากแอปที่ทำให้เสพติด ด้วยการแทนที่การเลื่อนดูหน้าจออย่างไร้จุดหมายด้วยการหายใจอย่างมีสติ

🧘 วิธีการทำงาน

เมื่อคุณเปิดแอปที่ทำให้เสียสมาธิ เช่น Instagram, TikTok หรือ YouTube Pause จะเข้ามาขัดจังหวะอย่างนุ่มนวลด้วยแบบฝึกหัดการหายใจที่ช่วยให้สงบลง ใช้เวลาสักครู่หยุดพัก หายใจ และตัดสินใจว่าคุณต้องการใช้แอปนั้นจริงๆ ในตอนนี้หรือไม่

✨ คุณสมบัติหลัก

• การบล็อกแอปอัจฉริยะ — เลือกแอปที่จะกระตุ้นการเตือนการหายใจ

• แบบฝึกหัดการหายใจที่ปรับแต่งได้ — การหายใจแบบกล่อง, 4-7-8 และอื่นๆ

• ช่วงเวลาการทำงานที่มีสมาธิ — บล็อกสิ่งรบกวนเพื่อเวลาทำงานที่เฉพาะเจาะจง

• คะแนนสมาธิรายวัน — ติดตามความคืบหน้าและสร้างสถิติ

• วิดเจ็ตที่สวยงาม — เข้าถึงการบล็อกและการหายใจได้อย่างรวดเร็วจากหน้าจอหลักของคุณ

• เสียงสำหรับการนอนหลับ — ผ่อนคลายด้วยเสียงบรรยากาศที่ผ่อนคลาย

• ฟิลเตอร์หน้าจออุ่น — ลดอาการปวดตาด้วยความอบอุ่นของหน้าจอที่ปรับได้

📊 สร้างนิสัยที่ดีขึ้น

Pause ไม่ได้แค่บล็อกแอปเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบการใช้งานและสร้างนิสัยการดูแลสุขภาพดิจิทัลที่ยั่งยืนอีกด้วย สังเกตคะแนนสมาธิของคุณที่เพิ่มขึ้นเมื่อคุณฝึกฝนการใช้โทรศัพท์อย่างมีสติ

🔒 ความเป็นส่วนตัวมาก่อน

ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ ไม่จำเป็นต้องสร้างบัญชี ไม่มีการติดตาม ไม่มีการโฆษณา

---

การเปิดเผยข้อมูลบริการการเข้าถึง

แอปนี้ใช้บริการการเข้าถึงของ Android เพื่อตรวจจับเมื่อคุณเปิดแอปที่คุณเลือกที่จะบล็อก

สิ่งที่เราเข้าถึง:

• เฉพาะชื่อของแอปที่เปิดอยู่ในปัจจุบัน

สิ่งที่เราไม่เข้าถึง:

• ข้อความ การสนทนา หรือการแจ้งเตือน

• รหัสผ่านหรือข้อความที่พิมพ์

• เนื้อหาหน้าจอหรือข้อมูลส่วนบุคคล

• เสียงหรือการบันทึกใดๆ

วิธีการใช้ข้อมูลนี้:

• ประมวลผลในเครื่องของคุณเพื่อกระตุ้นการแจ้งเตือนการมีสมาธิ

• ไม่มีการส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือแบ่งปันกับบุคคลที่สาม

การอนุญาตนี้จำเป็นสำหรับการทำงานของฟีเจอร์การบล็อกแอป คุณสามารถปิดใช้งานได้ทุกเมื่อในการตั้งค่าการเข้าถึงของอุปกรณ์ของคุณ

---

เริ่มต้นก้าวแรกสู่ชีวิตที่สงบและมีสมาธิมากขึ้น ดาวน์โหลด Pause วันนี้