No Vape

ออกจากเคล็ดลับและเกม

การเลิกสูบไออาจเป็นเรื่องยาก - เราเข้าใจแล้ว ไม่ว่าคุณจะพยายามเลิกเป็นครั้งแรกหรือเคยไปมาแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือพยายามต่อไป! และไม่เจ็บที่จะมีความช่วยเหลือไปพร้อมกัน นั่นคือสิ่งที่ No Vape เข้ามา

No Vape ถูกสร้างขึ้นโดย Kick It California ซึ่งเป็นบริการหยุดสูบไอและโครงการวิจัยที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก โปรแกรมของเราได้ช่วยเหลือผู้ที่มีพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงมาตั้งแต่ปี 1992 โดยใช้วิธีการที่พิสูจน์แล้วทางคลินิก แอพของเรามีคุณสมบัติที่จะช่วยให้คุณเตรียมที่จะเลิกและเลิกอยู่ด้วยกลยุทธ์ที่คุณสามารถทำได้จากฝ่ามือของคุณ

► แดชบอร์ด

- แดชบอร์ดนำเสนอมุมมองอย่างรวดเร็วว่าทำไมคุณถึงต้องการลาออกและระยะเวลาที่คุณทำอยู่ การเตือนความจำที่สำคัญเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้คุณมีแรงจูงใจหากเกิดเหตุการณ์ที่ยากลำบาก

► เครื่องบดความอยาก

- ความอยากใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที เรามีสิ่งที่จะช่วยให้คุณผ่านพ้นไปได้ เล่นเกม รับคำแนะนำในการเลิกบุหรี่ หรือหายใจเข้าลึกๆ

► แผนของฉัน

- การรู้สาเหตุของคุณและมีแผนจะจัดการกับสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณเลิกได้ แผนของฉันแบ่งปันกลยุทธ์ที่ใช้ได้ผลกับผู้อื่น การทำเช่นนี้ช่วยให้คุณจัดการกับช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณต้องการสูบไอ